抗病毒关键的食物家家都有，常吃可以提高免疫力，健康少生病 / 四六文摘

说来也奇怪,只要大家一想到要补充蛋白质,脑海中立马想到的肯定就是鸡蛋. 无论是正在长身体的小孩,调养身体的孕妇,还是养生的老人,想要补充蛋白质,大家就会建议他们吃鸡蛋. 而对于那些正在饱受病痛折磨的病 ...

周逊肾内科主任医师肾病患者的饮食有很多要求,其中对三大营养物质中蛋白质的要求尤为突出,即慢性肾脏病应给予"优质低蛋白"饮食.这包含两层含义:一是要优质蛋白:二是减少摄入蛋白总量 ...

2020全民营养周即将开幕,值此之际,专家组列出了"优质蛋白质十佳食物":鸡蛋.牛奶.鱼肉.虾.鸡肉.鸭肉.瘦牛肉.瘦羊肉.瘦猪肉.大豆.生活中,大家也常说,蛋.奶.肉.鱼中富含优 ...

新冠病毒肆虐以来,大家都在问:如何才能抵抗住病毒的侵袭?其实答案很简单,免疫力是关键! 那么又该如何保持良好的自身免疫力?专家说了,提高优质蛋白食物的摄入,提高自身免疫力! 蛋白质,抗病毒的关键营养! ...

先来看3个问题,你能答对吗? 1.蛋白质=肉蛋奶,对吗? 2.牛奶.面粉.大米中,谁的蛋白质含量最高? 3.牛奶.鸡蛋.大豆.豌豆粉,哪一个不是优质蛋白质食物? 1.不全对 2.面粉 3.豌豆粉答案 ...

人人都知道,蛋白质是人体所必需的营养物质之一,机体中的每一个细胞都有蛋白质的参与,蛋白质占人体重量的16%-20%. 除了构造人的身体之外,蛋白质还可以在体内运载各种物体,维持机体内的渗透压的平衡,以 ...

现在人们的生活水平是越来越好了,但是很多的小孩子就非常的挑食,有的小孩子不喜欢吃蔬菜,有些不喜欢吃水果,这就导致很多人营养吸收不均衡,这就需要在日常的饮食中,要均衡搭配营养,今天小编就为大家介绍一个既 ...

随着现在生活压力的不断增加,很多人都把绝大部分的精力放到工作中,而忽略了生活中的身体健康,这也就导致身体的亚健康状况,也导致各种不适随之而来.关注妇科田医师,每天会给大家分享一些生活中的养生小妙招,帮 ...

夏天真是太美好了,尤其是各种新鲜水果和蔬菜大量上市,价格便宜又营养,每天去买菜成了一件特别开心和期待的事. 今天介绍一个夏季的宝藏食材-青椒.说到菜名,估计很多人都不喜欢. 不爱吃那可就亏大了!青椒在 ...

海米粉丝拌菠菜准备食材:绿豆粉丝,菠菜一把,海米一把,大蒜四瓣,红辣椒一根,盐适量,香醋一勺,香油半茶匙,生抽一小勺,油辣椒一小勺,白砂糖少许 1.菠菜洗净后入沸水锅中焯一遍水,捞出菠菜挤干水分. ...

免疫力是人体抵御疾病的屏障,是身体重要的防护盾.良好的免疫力是有效保证身体健康的基础,所以我们一定要想办法来提高自身的免疫力.除了要有充足的睡眠,多运动,有限的压力外,一个人的免疫力与饮食也是息息相关 ...

人生活在天地万物之间,吃五谷杂粮,呼吸着充斥各种微生物及化学物质的空气,不生病是几乎不可能的.但有的人活几十年就几乎很少进医院,身体倍棒,有的人则几乎以医院为家,三天两头看病,为何会有这么大的差别呢? ...

提问:甘蔗是水果吗? 室长收到私信有个粉丝说她觉得甘蔗是水果,但是朋友认真跟她说甘蔗不是水果,这到底是怎么一回事呀?相信这个问题一定有困扰过我们的广大吃货们吧!为了帮助大家更好地了解,今天就详细地给大 ...

今天要吃什么关注今天12:07入冬后要常吃此菜,尤其是孩子,常吃长高个,冬天少生病时间真快一转眼就到了冬天了,老一辈人冬天是食物是很少的,但是现在不一样了,即使是天寒地冻,也有丰富的食材.入冬后要常吃 ...

说到癌症,人人都怕.影响癌症的因素有很多,比如吸烟.饮酒等不良生活习惯,空气和食物的污染:紫外线的长期照射:创伤和局部的慢性刺激,皮肤的溃疡等:还有一些遗传因素.免疫因素和内分泌因素均有致癌的可能性. ...

抗病毒关键的食物家家都有，常吃可以提高免疫力，健康少生病