好好吃饭，是一个人最顶级的自律 / 四六文摘

网上曾有人提问:哪个瞬间,让你觉得格外温暖和被爱着? 点赞最高的是这样一条:"大概是看到他围着围裙,握着锅铲,在厨房笨手笨脚地忙碌时." 另一位网友也在评论里分享了自己的故事: 去 ...

每天的三餐要保持良好的饮食习惯,饮食要好,这是日常生活中的一种习惯感,每一天都值得期待. 聪明而且懂得过上好生活的女孩,不会将就自己的三餐,而是会更多地注意饮食的搭配,这样的自律会充实生活. 一位日本 ...

苏州食材管家 10-28 13:46 如果你能吃两天的早餐,你觉得怎么样?还是一顿午餐来补充身心能量? 回家一天工作,饿了,你还能睡吗? 因此老祖宗的习惯有一定的道理. 当然,也有很多人一起吃早餐 ...

你有多久没有和另一半好好吃顿饭了? 婚姻的生活当中,吃饭是尤为关键的一环.好的婚姻,离不开吃饭:不理想的婚姻,也往往能够从饭桌上找到根据. 你吃饭的样子,正在暴露你的婚姻. 法国作家萨瓦兰曾在作品当中 ...

饮食管理方面,我曾经是一个缺乏自律性的人.18岁之后,开始独立生活,来到陌生的城市,国家,独立学习,工作,生活.都市的快节奏,生活和工作对身体无尽的索取,常常让我的饮食管理乱成一团. 因为食欲旺盛,曾 ...

你有多自律,就有多强大网上看到一个帖子:"有哪些习惯,值得我们一生坚持?" 底下有个高点赞的答案就是:"每天好好吃饭,平时勤读书,有空多赚钱." 仔细想想,确 ...

最近天气变化大,中午热的穿短袖,晚上的风又凉飕飕的,冷热交替,一不小心就容易感冒.咳嗽.拉肚子--尤其是免疫力弱的人更易中招! 一提到增强免疫力,很多人都觉得得吃滋补的营养品.但其实,"食补 ...

最近天气变化大,中午热的穿短袖,晚上的风又凉飕飕的,冷热交替,一不小心就容易感冒.咳嗽.拉肚子--尤其是免疫力弱的人更易中招! 一提到增强免疫力,很多人都觉得得吃滋补的营养品.但其实,"食补 ...

避免持续压力状态,好好吃饭,学会放松肾上腺疲劳是一种严重影响健康的症状,通过适当的治疗可以逆转. 生活方式的改变.良好的营养.膳食补充剂和减压技术都被证明是有效的. 在压力大的时候,洗个热水澡,喝杯 ...

今年5月突然开始流行一个词「反卷」--意思是不参与这场内卷了,力求挣脱那种对人呈全面围剿之势的高强度的世俗规则,以自己独立的价值体系来经营生活. 你可以说这是消极躺平,也可以说是积极抵抗.它也可能只是 ...

究竟怎么才算吃顿好的? 过去人们的定义也许是"好酒好菜",但当代中国人的认知里肯定不仅是如此.餐桌上必不可少的配角"大米",正在成为国人讲究的新食材. 从2元一 ...

中医有句老话: 存得一分胃气,保得一份生机. 一身的气血都是从脾胃化生而来. 如果为了减肥不吃饭,或者经常食无定时, 脾胃受伤后,食欲会慢慢减退, 那抵抗力.机体修复力.疾病痊愈能力一定很低. 脾胃受 ...

最近天气变化大,中午热地穿短袖,晚上的风又凉飕飕的,冷热交替,一不小心就容易感冒.咳嗽.拉肚子--尤其是免疫力弱的人更易中招! 一提到增强免疫力,很多人都觉得得吃滋补的营养品.但其实,"食补 ...

好好吃饭，是一个人最顶级的自律