看家功夫很珍贵不轻易传人 / 四六文摘

太极那些事已关注 2021-05-29 09:00 太极拳腰胯的"腰"是指人类身体臀上肋下中间部分:而"胯"是指人类骨骼的一部分,即胯骨,它是组成骨盆的大骨, ...

王宗岳太极拳论,有气沉丹田之句,武禹襄讲,命意源头在腰隙,刻刻留心在腰间,此命门也,掦氏老谱三十二目,身形腰顶岂可无,腰顶穷研生不已,此腰顶是体内内气充盈而致命门后凸,也为腰弓,是气沉丹田呢还是敛气入 ...

太极拳松腰,其实是为了松命门.拳论讲,出肾入肾是真决.命门松,心肾才能相交.练拳要遵循自然,正常情况下,人腰就是塌的.坚决反对命门后突的练法.[来看我][来看我]全网同步更新.

·腰脊为第一之主宰. ·太极拳是减法,不是练习力量增加,而是练习拙力减小,最后把拙力都去掉,内劲就产生了. ·紧中松是真松!求得真松之后,真紧自然就会了,松中紧才是真紧!练的是紧中松,用的是松中紧. ...

为了养生长寿,现在的人无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水.其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华. 找了这么久,终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,读完后 ...

水碧霞光纯音乐 - 养生音乐为了养生长寿,现在的人无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水.其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华. 找了这么久,终于找到了!老祖 ...

导读:山里一种植物"响铃草",记住它的特征,别当"杂草"拔掉,有用铛当当,铛当当,铃儿响叮当很多有响声的,都和"铃"字有关,比如风铃,掩 ...

当贾宝玉被父亲贾政打了个半死的时候,袭人来回王夫人的话,王夫人问她贾宝玉怎么样了,她说:"老太太给了一碗汤,喝了两口,只嚷口渴,要吃酸梅汤,我想那酸梅是个收敛的东西,才挨了打,又不许叫喊,自 ...

老祖宗留下的一百种治病秘方!很珍贵的!

看家功夫很珍贵 不轻易传人