古武内功修炼精要，附桩功练法 / 四六文摘

本门(太极拳内功修炼)即古老而简单,没啥理论.进入本群的群友不能研讨本群以外的功法,不练功者没有权力讨论功法.本群内功包括:桩法.拳法.心法三个部分.初学者必须经过站桩这一关.每天一次,每次一小时.站 ...

编者按:上次的文章中,我们介绍了宋氏形意拳内功修炼法的前三种,见[真法]车润田前辈谈内功修炼法(站桩功炼气法.大周天用气法.藏龙握固功),本次我们将介绍车润田前辈所传的其他几种内功修炼法(静坐调息功. ...

自古名将都力大无穷,这种力量是常人的十倍甚至几十倍,所以才能成为"万人敌".即使没有天生神力,这种力量也是真实存在.因为,正宗的古武学就必须有这样的力量,古代名将必定都是古武门派的 ...

关羽的青龙偃月刀,重八十二斤: 超云的龙胆枪,重八十斤: 鲁智深的水磨禅杖,重六十二斤: -- 一般的士兵用十几斤的兵器都觉得累,所以在古代战场上,能用60斤以上的兵器,应该能做到所向无敌,夸张一点说 ...

自古名将都力大无穷,这种力量是常人的十倍甚至几十倍,所以才能成为"万人敌".即使没有天生神力,这种力量也是真实存在.因为,正宗的古武学就必须有这样的力量,古代名将必定都是古武门派的 ...

古武学和现代武术的区别二战后,全球用"竞技体育"方式,来消除二战余下的戾气,比如:奥运会.新中国为顺应国际形势,导致中国武术被卷入体育范畴,以比赛.竞技等形式进行"发展 ...

练拳不练功,到老一场空. 要知任督二脉,体不端直,则气塞:体一端直,则气机无阴,百络通利,关系非细.--[琐言集] 含胸,拔背,松肩,沉肘,卷尾,悬顶,圆裆,裹膝必须有先后顺序,节节相依,一步一步做 ...

临清潭腿是中国传统武术门派之一,在演练时讲究低盘下势,对肩.腰.胯等部位的支撑力和运动力要求很高,尤其是要求下盘需稳健有力,因此,非常注重桩功的练习.其桩法有单鞭桩.担山桩.三合桩.伏龙桩.伏虎桩.混 ...

推荐阅读:治三高,太极拳这个动作最管用,单独练就是桩功桩功,是调动周身气机的方法之一,也是进入修炼内功的一个路径,坚持了简单就不简单坚持了平凡就不平凡! 练拳不练功,到老一场空. 要知任督二脉, ...

心意拳 17篇原创内容公众号学拳推荐丹田功秘法以山西戴家心意拳秘传丹田功为本,适合太极拳.心意拳.形意拳.八卦掌等内家拳练习者参研. 课程介绍丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法.在 ...

古武内功修炼精要，附桩功练法