多走路可降死亡率！每天走「幾步」就能得到最大效益？科學建議5種省時有效的運動

春季是一个非常适合减肥的季节,因为我们有着到夏季秀出身材动力,食欲也没有冬季旺盛,可以比较容易地去控制好我们的饮食,同时日渐变暖的天气也更加适合运动,另外,在时间上也比较充足,如果从现在开始,到夏季还 ...

撰文丨养老行者1988 编辑丨陈苗 AgeClub线下活动预告-2020中国老年行业创新发展系列论坛(杭州站)-流量获客/用户画像/营销创新,时间:8月21日,文末报名! // 开篇:从"标 ...

<2020数字化用户洞察>显示,中国社交零售渗透率达71%.云消费习惯长期持续且线上消费场景不断拓展.疫情加速了发生在用户身上的深度数字化转变,而为了适应这种不可逆的转变,企业建立全链路数 ...

作者:文穴Android 校对:LITCAVE工作室配图:online 日前,作为纽约著名文化地标,「河岸书店」陷入了严重的危机之中,正式向客户寻求帮助以期度过疫情. 河岸书店是由现主人的祖父在19 ...

用三只眼看世界2021-03-17 14:46:47 走出苦难贾宏图她是个"义工",在上海美术馆的"知青油画邀请展"服务,帮着我签书售书.她翻看着<我 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [博采众长] 决定一个人能走多远的, 不是努力,而是这三种「隐形成本」作者:墨多先生古人云:人生有尺,做人有度. 所谓的"尺度&qu ...

下场临时出状况,突如其来的大左曲和大右曲让你瞬间"放软手脚"?有没有好方法"急救"一下呢? 其实,搞懂以下原理,要瞬间作出调整也不是难事!今天全国十佳教练.高提 ...

近日,全面深化改革委员会第十八次会议中有两份文件直接与医疗.医药工作相关.分别是<关于推动公立医院高质量发展的意见>和<关于全面加强药品监管能力建设的实施意见>,明确要推动公立 ...

经纪人:先生您好,XX楼盘了解一下,生活交通配套齐全,性价比也高...... Y先生:这个项目还不错,不过想了解的话我会找美琴,就不麻烦你了. 经纪人:美琴是谁,您这么信任她? 这番有趣的对话,来自一 ...

多走路可降死亡率！每天走「幾步」就能得到最大效益？科學建議5種省時有效的運動｜健康2.0