张三丰太极拳九十三九十四式斜穿叉腿和大雁操水
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《太极拳全体大用诀》全文解释之(一)揽雀尾
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42式太极拳第三十四式:歇步擒打
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张三丰太极拳十九二十式斜走单鞭和肘底看捶
斜走单鞭 此式与第四式顺拉单鞭基本相同,惟走势方向是向东南方,是斜角,故称斜走单鞭. 1.左右平带 接上按式.左手朝上微翻掌,向左随身体带回,右手在距左手尺余,掌心向上,托时之意,随身向左移, ...
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张三丰太极拳三十三三十四式顺拉单鞭和左右运手
顺拉单鞭 1.左右平带 接上按式.左手朝上微翻掌,向左随身体带回,右手在距左手尺余,掌心向上,托时之意,随身向左移,重心在左脚,左脚以后跟为轴随手臂向外转,右脚后跟不动,前脚掌回扣,与手臂同向 ...
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【原创】洪式太极拳一路第三十四式“前蹚拗步”规范动作
洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...
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武式太极拳三十三三十四式左右倒卷肱和青龙出水
武式太极拳左右倒卷肱 右侧卷肱 1.撤脚沉肘右脚后撤,前脚掌着地,重心仍在左腿,右肘下沉,左拳沿右前臂外侧上提(图3-164). 2.转身提按左脚尖内扣,右脚外碾向前活步,脚跟着地,脚尖上翘;身体右转 ...
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