张三丰太极拳九十三九十四式斜穿叉腿和大雁操水 / 四六文摘

#太极拳##来自杨家家传拳谱的太极拳体用解读#[班侯太极拳不传之秘][体育]在杨家<太极拳全体大用诀>中,对揽雀尾的表述很简单,就简单的一句:"太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生.& ...

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斜走单鞭此式与第四式顺拉单鞭基本相同,惟走势方向是向东南方,是斜角,故称斜走单鞭. 1.左右平带接上按式.左手朝上微翻掌,向左随身体带回,右手在距左手尺余,掌心向上,托时之意,随身向左移, ...

顺拉单鞭 1.左右平带接上按式.左手朝上微翻掌,向左随身体带回,右手在距左手尺余,掌心向上,托时之意,随身向左移,重心在左脚,左脚以后跟为轴随手臂向外转,右脚后跟不动,前脚掌回扣,与手臂同向 ...

前蹚拗步,有三个分解动作.要点:此式动作练习等于复习前式之综合:动作一和第九式斜行拗步动作一身法变化相同,裆胯虽然右转,但劲仍向左侧合住:动作二和斜行拗步动作二劲路和练法基本相同:动作三则可参照第十一 ...

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

武式太极拳左右倒卷肱右侧卷肱 1.撤脚沉肘右脚后撤,前脚掌着地,重心仍在左腿,右肘下沉,左拳沿右前臂外侧上提(图3-164). 2.转身提按左脚尖内扣,右脚外碾向前活步,脚跟着地,脚尖上翘;身体右转 ...

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张三丰太极拳九十三九十四式斜穿叉腿和大雁操水