节气话养生｜今天秋分：宜登高望远，预防“悲秋” / 四六文摘

进入"白露"节气后,人们会明显地感觉到炎热的夏天已经过去了,天气冷暖多变,昼夜温差甚至可达十多度.此时雨也渐渐多了起来,虽然不是滂沱大雨,是温柔了些许的绵绵细雨,缠缠绵绵一下就是两 ...

风吹一片叶,万物已惊秋.立秋之后,气温渐凉,气候多变,早晚凉风时至,秋风秋雨渐多,人体经历了夏季高温酷暑的消耗,免疫力相对低下,各种疾病容易乘虚而入,故谓"多事之秋".此时中老年朋 ...

今日处暑离离暑云散,袅袅凉风起池上秋又来,荷花半成子 AUTUMN 处暑时节 <月令七十二候集解>中说:"处,去也,暑气至此而止矣"."处暑"的 ...

秋天虽然是收获的季节,但看到草枯叶落.花木凋零,人很容易触景生情,往往会出现凄凉.忧郁.悲秋等伤感情绪,因此在秋季要特别注意心理养生.所谓心理养生就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥, ...

小满,是一年中的第八个节气,夏季的第二个节气此时,小麦等夏熟作物的籽粒开始灌浆,逐渐饱满但未成熟,所以称为"小满" 天气渐渐由暖变热,并且降水也会逐渐增多,炎炎夏日就在眼前了而 ...

225.秋季节气话养生白露都已经到了,俗话说:"白露身不露,寒露脚不露."这句话可是中国千百年来衣着养生的经验总结啊! 别以为养生知识就是饮食文化,只关心吃喝,比饮食关系更重要的 ...

"小满"节气话养生,起居饮食要注意,防病健身两不误 "小满"是24节气之一,是夏季的第二个节气.其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是" ...

今日春分今年的3月20日是二十四节气中的春分,"春分昼夜平."江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院)中医科主任医师魏睦新介绍,春分一到,雨水明显增多.他表示,在这春意融融的大 ...

北京丰台医星中西医结合医院今天惊蛰是指春雷初响,惊醒蛰伏中的昆虫.这个时节已经进入仲春,是桃花红.李花白.鸟儿高飞的时节. 惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象. · 惊蛰艾灸 ...

每年7月7日或8日,太阳到达黄经105度时为小暑.小暑三候:一候温风至,二候蟋蟀居宇:三候鹰始鸷. 唐代元稹有诗"倏忽温风至,因循小暑来",入小暑,风也是热的:此时,蟋蟀因为羽翼尚 ...

雨水仪晓艳摄雨水节气的到来,意味着降雨开始增多,而寒湿之邪最易影响脾脏,故雨水节气前后应当着重养护脾脏. 甘蔗仪晓艳摄饮食方面应多选择健脾胃的甘甜食物,如豌豆苗.荠菜.藕.大枣.菠菜.荸 ...

立秋在每年的8月上旬.立秋的到来也就说明夏天即将过去了,秋天就要来了.不过要知道立秋又称交秋,还是有"秋老虎"余威的,在立秋的时候有一些养成常识大家要了解一下.如果不注意一些养生的 ...

节气话养生｜今天秋分：宜登高望远，预防“悲秋”