为啥家里老人炒菜时总会加点猪油？其实这不是好习惯 / 四六文摘

56克以一个每天需要2000千卡热量的成年人为例,他每日摄入的饱和脂肪量应控制在22克左右:若将其全部转换成猪油,约为56克. 对于很多出生在上世纪70年代的人来说,猪油拌饭可能是他们童年时代的一道 ...

加拿大医学院进行了一项历时10年.有来自18个国家.超过13.5万名受试者参与的大型流行病学研究,研究发现,适当提高脂肪摄入量,不仅没有增加心血管疾病的患病风险,反而降低了总死亡率. 研究人员发现,与 ...

一下子夏天就来了,夏天到来对于我们爱美的女孩子而言必然就是要穿上清凉且美美的衣服啦,不过要穿出气质来就需要有一个苗条的身材,所以很多女孩子是一到夏天就要开始减肥.近些年来非常流行的减肥方法就是吃水果, ...

市面上食用油的种类可以说是五花八门:葵花籽油.橄榄油.花生油.芝麻油--不管想用哪一种,只要去趟超市就能很方便地买到. 但若将时间倒回到几十年前,人们最爱使用的,其实是自制的猪油:买来肥猪肉放进锅里一 ...

如今这个社会呀年轻人的经济压力精神压力就业压力等等一系列压力导致他们特别忙.一不小心生了娃儿,更是出生,没有时间养.于是时代红利的老人们纷纷出手帮忙.可是由于帮忙育儿而产生的家庭矛盾随之层出不穷. 一 ...

美食名称:米椒腰花原料猪腰子400克小米椒100克蒜薹20克尖椒40克花椒10克姜片20克调料鸡精5克可用味精代替精盐7克植物油20毫升黄酒20毫升可用料酒.绍酒代替准备工作 ...

▼ 1.油冒烟时才下锅:不仅菜中营养会被破坏,油温过高还会产生致癌物: 2.炒菜后不刷锅接着炒:不洗锅直接做下一道菜,不仅影响味道,还会带来健康隐患: 3.砧板长期不换:一般来说砧板使用6个月以上就会 ...

养身社养身社点击下方关注↓↓↓免费送你一份大师级万病方↓↓↓ 公众号全国上下将热出新高度:热不仅仅是今天的事儿,明天后天大后天.接下来的很多天都是热情似火的艳阳天! 更惨的是,大暑同时是一年中湿 ...

家里做饭的人就是这一整家人的营养师,但是,您家中的"厨师"可能没有注意到:一些习惯性的节约行为,却会让癌症找上全家人! 是的,东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨营养师指出,下面这 ...

一场秋雨一场凉,秋季养胃正当时.天一凉,小暖就琢磨着给暖粉准备一些热乎乎暖胃的食谱. 黄鱼含有丰富的蛋白质.微量元素和维生素A,究竟和什么食材搭配,才能更健脾养胃,排毒养颜呢? 小黄鱼营养价值很高,但 ...

厨房是重地,是为家人做出一日三餐美好的地方.做饭炒菜,也几乎成为我们每天都要做的事情,很多人认为炒菜是一件非常简单的事情,殊不知,炒菜时一些不经意的小习惯和方式,不仅会使菜的营养大打折扣,有损健康:甚 ...

本期烹饪小课堂目录: 如何解决鸡胸肉变柴? 炒菜的时候盐放多了怎么办? 如何防止鸡胸肉扒锅? 怎么用微波炉热粽子? 丝瓜怎么处理才不会氧化变黑? 鸡蛋羹加热水还是凉水? 1 Q:如何解决鸡胸肉变柴? ...

摘要阿尔茨海默病是一种慢性退行疾病,多发于老年人群体.据研究显示,85岁以上的老人罹患阿尔茨海默病的概率竟然高达40%以上.而且,阿尔茨海默病患者不仅仅局限于老年人,我们见到的最年轻的患病年龄是三十 ...

为啥家里老人炒菜时总会加点猪油？其实这不是好习惯