锻炼后应该洗冷水（不冷不热）的6个原因 / 四六文摘

早上洗个冷水澡似乎是相当令人不愉快的开启新一天的方式.然而,许多人养成了这种习惯,因为冷水据称对健康有许多好处,既包括身体也包括精神上的. 冷水浴最早在19世纪初出于健康原因而流行,当时医生设计了冷水 ...

现在很多人开始锻炼,也喜欢了锻炼,锻炼可以让自己身材更美一些,也会搭配出自己的时尚风格,你喜欢什么样的风格,就会认真去搭配自己,穿出自己的运动风,也是很好看的,运动锻炼,可以让你性格变得更加开朗,也让 ...

不知道朋友们有没有吃过一个美食,叫"龙须酥"或者"龙须糖"的? 这种美食非常细,吃起来甜甜的,不过我个人觉得这种美食要吃还是得趁热,放久了就不好吃了,特别是那种 ...

肩周炎功能锻炼注意事项! 在治疗此类疾病中总结了很多宝贵的经验,那么,如何减少这种疾病对患者的影响呢?现在,让我们做一个更详细的阐述. (1) 肩周炎功能锻炼时应注意的事项:循序渐进,持之以恒.只有长 ...

"原先每个月锻炼是99元的公益价,现在再抵扣30元体育消费券,一个月只要69元,真是给我们老年人实实在在送福利!"66岁的施先生是徐汇区康健社区乐活空间的会员.10日,康健社区乐活 ...

中国生物技术网中国生物技术信息网官方账号2小时前当能量摄入持续超过能量消耗时,人就会变胖.众所周知,肥胖是导致2型糖尿病.脂肪肝.心脑血管疾病.高血压等许多代谢疾病,以及某些类型癌症的重要风险因素 ...

意大利拥有4亿记录保持者的Davide Re目前也正在攻读医学学位.和大多数一样,大家都想在锻炼后的休息和恢复方面寻求专业的建议! 营养进行剧烈运动后,正确的营养摄入至关重要.经过激烈的锻炼,我们在 ...

用量的问题还是发在评论:伸筋草.当归.皂角刺.刘寄奴. 川芎.延胡索.苏木.乳香.没药各30克,红花15克. 煎开取药液约1500毫升熏洗患部今天分享一个患网球肘后熏洗外涂结合的方法. 第一步网 ...

锻炼后应该洗冷水（不冷不热）的6个原因