「轴心稳定」摆脱上杆问题，注重平衡练习！ / 四六文摘

不管你想掌握任何一样东西,都先要清楚它的本质. 高尔夫也是如此,想打好高尔夫就要先弄明白它的挥杆原理. 只有对挥杆原理有了一个清晰的概念之后,才可以万变不离其宗.哪怕你的动作不是那么中规中矩,只要本质 ...

一个优秀的高尔夫球手必须所要具备的一项能力,是能够「固定不变地重复相同的挥杆」动作,这才是打出稳定击球的最好保障.业余球友之所以挥杆不稳定,就是因为他们没能拥有这项能力. 想拥有可以被重复的挥杆实现挥 ...

概述旋肩运动基本动作是以运动背脊关节的,虽然对全身都有很好的调理作用,但对心.肺.脑方面则更具针对性.轴心大挪移是2012年在基础旋肩上派生出的又一种练法,这个练法改善了对身体其它系统针对性不足的 ...

业余球手在下场打球的时候,很容易出现未完成上杆就急于下杆的情况,从而影响了挥杆节奏.扎实触球,怎样才能解决这个问题呢? 今天,两届全国十佳高尔夫教练.高提士高尔夫技术导师张雄武就来给大家讲讲如何做到身 ...

今年的希杰杯从韩国济州岛移师美国绰影溪高尔夫俱乐部举办.在刚刚结束的比赛中,美国选手简森·科克拉克战胜强敌,夺得自己征战美巡赛第10个赛季,完成233场比赛之际的美巡赛首胜. 科克拉克体格高大健硕,是 ...

小编见到很多球友在打球的时候,为了能把球打得更远,就会想加大自己的上杆幅度,但击球的效果往往还不如小幅度的挥杆击球,这又是为何? 其实关键就在于,球友们是通过更多的转肩来增加挥杆幅度,而不是通过转胯! ...

高尔夫运动中,很多的技术都需要我们身体有良好的柔韧性,比如上杆.良好的上杆能够帮助我们更好地蓄力,从而实现打远:但柔韧性相对较差的球友,往往会因为身体旋转不充分等问题受到限制. 今天,高提士高尔夫技术 ...

相信有不少球友都听说过,上杆到顶点的时候,身体要有一种扭紧的感觉,就像拧麻花一样.所以很多球友喜欢在上杆的时候找这种扭紧的感觉,却发现击球效果并不理想! 找这种扭紧的感觉难道不对吗?今天,高提士高尔夫 ...

引杆应该怎么做?其实只要合理就好.今天我们跟着前职业球员.高提士高尔夫技术导师Mus Deboub(穆斯·德布)学习一下引杆的合理区间在哪里! 课后笔记: 引杆的过程是将我们身体从静止的状态往动态的状 ...

上杆侧移往往是短杆失误的原因.因为当你出现上杆侧移时,骨盆甚至身体都会往右移动,极有可能切厚或切薄. 骨盆的稳定对整个挥杆至关重要,要将凸出来的这块"按"回去?这节课,高提士高尔夫 ...

错误的上杆会带来错误的下杆,更难以实现稳固触球.想要提高上杆质量,让击打更纯粹有力?利百特佛山高尔夫学院教学总监.新西兰AAA级PGA教练斯蒂芬·考恩说可以尝试一下这个训练法: 上杆姿势错误易导致身体 ...

切杆怎么切?普遍的切法有两种:用手臂切球或用三角形切球.相对来说三角形的切法更加稳定,那怎样才算是用三角形切球呢? 今天,中国职业教练李鹏宇为你解答,并带来简单有效的小练习,让你快速找到驱动三角形的方 ...

「轴心稳定」摆脱上杆问题，注重平衡练习！