5 基础营养知识（下） / 四六文摘

七大营养素当中第一类是碳水化合物,在经常吃到的谷类和薯类当中,为机体提供的淀粉或糖分的成分. 第二类是脂类,比如坚果.肥肉和蛋黄,为机体提供的脂肪酸. 第三类是蛋白质,比如鸡蛋.牛奶.大豆,为机体提供 ...

人体由无机物和有机物共同构成,食物中能被人体消化.吸收和利用的无机物和有机物都称为营养素.营养素是人体的物质基础,任何组织都是营养素组成的,因此,生长发育.组织修复.延缓衰老都与营养状况有关.孕妇的营 ...

富含维生素的食物能否保护我们不受威胁生命的疾病的影响呢?维生素片能起作用吗?现在,我们可以肯定地说:维生素唯一能够治疗的疾病是由于维生素缺乏导致的疾病.至于维生素能否用于慢性疾病的预防,研究正在进行中 ...

这两天因为事多,而且小孩也放假在家需要陪伴,把训练日志更新慢了,训练也落下了几天,今天继续忙值班工作,更新一下基础的营养知识,望铁友们见谅矿物质矿物质属于无机物,包括人体需求量较少的一些元素.人体 ...

铁友,今天大家都有努力锻炼吗?本铁渣今天因为工作原因,接种了疫苗,感谢国家对前线人员的照顾,所以遵照医嘱,今天暂停营业,一周内不能喝酒(这个倒无所谓,反正健身后酒基本不碰了),每天需要在app里上存身 ...

接下来呢,我们就进入具体的能量营养素,我们先讲蛋白质的基础知识.我们看蛋白质,它在我们人体里都有什么作用,到底是一个怎样的变化的过程? 第一.我们吃进来的蛋白质,注意.是我们人的蛋白质吗?不是.我们吃 ...

安利营养基础班新伙伴的快乐学堂晋级宝典,快速掌握产品知识,轻松获得专业认证.我们每天所需能量是从哪来的?各类基础营养素都有什么作用?定期补充营养素会形成依赖吗?本期营养金属般营养素,基础知识大放纵. ...

06 喉咙(开喉吸气) 歌唱发声中,打开喉咙和喉头位置的正确与稳定是极为重要的. 1 喉头位置将喉头放在向下的吸气位置,或深呼吸的位置上.(卡鲁索曾经说过:打开喉咙只需依靠呼吸的一点力度,而不 ...

公众号回复2016 下载office2016 前文阅读 [Excel基础知识]数据有效性的五个高级用法(中) 今天要介绍的两个技巧都是在数据有效性里结合公式完成的. 第一个技巧是利用数据有效性限制 ...

肉末烩豆腐材料:老豆腐,猪肉末,红油,老抽,料酒,骨头汤,干辣椒,糖5克,盐5克,淀粉,葱,蒜,姜. 做法: 1.老豆腐切片,肉末2克盐.2克糖.5克淀粉,少量清水拌匀腌制10分钟.把剩下(除干辣椒 ...

汉语语法基础知识词类和词性 ?(一)知识概述 ??? 词类是指词在语法上的分类,也就是把汉语里的所有词,根据它们的词汇意义和语法特点进行分类,这样得出的结果就是词类.现代汉语教学系统把词分为十二类: ...

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