UC头条：拉筋锻炼能长寿? 中医教你正确拉筋5步走 / 四六文摘

[每天常做这12个动作--通筋活络,气血畅通] 1.梳--常梳发,头不白: 2.搓--搓面庞,洁脏腑: 3.摆--摆尾髋,通气血: 4.走--多快走,强经脉: 5.绕--绕胳膊,活关节: 6.旋--旋 ...

站桩的注意事项与禁忌文/边理冠桩字,从字来看是木字旁,树桩的桩,这就是说站桩时,像树木一样定在那里一动不动,固定一个姿势站在那里.桩还写作庄,这个庄是康庄大道的庄,意思是通过站桩这种形式,让我们的 ...

GIF 每个人都希望自己健康长寿,特别是那些受过病痛折磨的人,可是才能健康呢?因为健康才能长寿. 网上流传着一句话,说是"拉筋对身体好,能长寿." 这是为什么呢? <黄帝内经 ...

肝脏对于女性十分重要,你应该也听到过这样的话"你的肝有多干净,脸就有多干净",这话虽有噱头,但肝脏对于女性十分重要却是真的.中医认为,女性属阴,而肝经也属于阴经之一,肝对于女性而言 ...

搞中医.中药的人,寿命往往比其他人要长.他们是不是炮制了一些养生灵药?本文选取了多位知名中医.中药大师的私家养生妙方,简单又神奇! 王瑞麟:鸡蛋甜汤护胃肠全国名老中医鸡蛋甜汤的做法是:1个鸡蛋.1 ...

干祖望,男,1912年生于江苏省金山县张堰镇(现属上海市).曾荣获"国医大师",干祖望教授于2015年7月2日21时36分在南京逝世,享年104岁.中国十大名老中医,退休中南海,国 ...

点击加载图片慢性肾炎就是常见的肾脏疾病之一,中青年男性高发,是以慢性肾小球病变为主的疾病,但是大部分患者的病因并不明确.有研究表明,慢性肾炎和链球菌感染没有明确的联系,仅有大约20%的慢性肾炎从急性 ...

家传产后痹症方 (一)对本方所治疾病的描述和认识本方立法注意产后,凡产即下无令得虚,虚则卫外不固,易受外邪入侵.发病多以阳虚阴亏,风.寒.湿胜为主,临床以出虚汗,周身凉.沉.痛,关节屈伸不利为主症. ...

生活中,我们常常会听人说:"我的命好苦"!从某种意义上说,命苦,是一种人的主观感受.主观感受的形成,又和身体健康状态联系在一起.哀叹命苦者,多有身体之疾患.而一个健壮充盛之人,是很 ...

免疫力差怎么办?相信这是很多人都想要及时解决的事情.因为免疫力低下,自己的身体抵抗力就会相对弱上许多,动不动就身体不适,给生活带来了很大困扰.因此,今天就来教大家几个小方法,可以提高自己的免疫力.下面 ...

针对糖尿病,许多人都有好多不解,糖尿病是"消渴病"吗?要怎么降低血糖?我们怎样才能做到真正的健康呢? 糖尿病是"消渴病"吗? 想了解糖尿病是否是消渴病先要将二者 ...

UC头条：拉筋锻炼能长寿? 中医教你正确拉筋5步走