科普版 | 真的假的？吃核桃有益健康也跟肠道菌群有关 / 四六文摘

导语微生物在在地球上无处不在,适应了几乎所有可用的生态栖息.微生物在不同物种和个体之间差异性很大,存在着广泛的微生物多样性. 野生动物之所以能够耐受病原菌的感染和有毒食物的威胁以及抵御多种疾病,可能 ...

从小,妈妈可能就告诉你说:吃核桃补脑.主要是由于核桃仁形似人的大脑,受到"以形补形"观念的影响,因此很多人相信吃核桃是可以补脑的.这种"以形补形"的说法其实是没 ...

春天天气也渐暖,万物复苏.春天是养肝的最好时期,饮食与生活息息相关,通过饮食养肝特别关键,通过食物来养肝是最简便,也是最直接的. 今天特别推荐15道健康素菜,一起学做起来吧! 金针菇炒西兰花 -材 ...

大多数人都相信自由意志(一种西方哲学信条),尤其谈到到我们的饮食习惯时.这就是为什么多数人不认为肥胖是一种疾病,而是一种精神缺陷或是意志力匮乏的体现.不过最近这一自由意志的观点受到了抨击. 比如我们在 ...

在生活中很多人都喜欢吃黄瓜,特别是女性朋友,因为黄瓜有美容减肥的效果.我们不仅可以做凉拌黄瓜,还可以将黄瓜直接当做水果来吃,但是很多人总是表示在吃完黄瓜之后感觉有一种涩涩的,而且这种干涩的感觉还会持续 ...

蔬菜可提供人体所需的多种维生素和矿物质,常吃对健康十分有益. 但是你知道吗,蔬菜食用其实也有禁忌,有些菜并不能"随便"吃!吃法不当,不仅获取不到营养,反而还可能对身体不利. 高钠蔬 ...

西兰花炒虾仁食材:西兰花半颗.虾仁20个.蒜头.生粉.白酒.盐做法: 1.将大蒜切末:西兰花改刀成小颗,洗净备用. 2.洗净后的虾仁加入白酒几滴.盐.少许生粉拌匀腌制十分钟. 3.把西兰花和虾仁一 ...

图片截自SupChina READING 导读中国人群的主要疾病负担来自心血管疾病.糖尿病.恶性肿瘤与呼吸系统疾病等慢性病.西方人群研究证据显示,吸烟.过量饮酒.体力活动不足.不健康的膳食习惯.肥胖 ...

以下文章来源于中华流行病学微平台 ,作者中华流行病学杂志. 导读中国人群的主要疾病负担来自心血管疾病.糖尿病.恶性肿瘤与呼吸系统疾病等慢性病.西方人群研究证据显示,吸烟.过量饮酒.体力活动不足.不健 ...

生姜所含的乙酰水杨酸对降血脂.降血压.预防心肌梗死有特殊作用:姜所含的姜酚具有较强的利胆作用,可防治胆囊炎.胆石症:姜还可以调节前列腺功能,在控制前列腺素血液黏度等方面具有重要作用. 最新医学研究还 ...

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