多元维生素是否有益健康？慢慢聊细细谈（一） / 四六文摘

每个人的饮食习惯都不是一成不变的,小时候喜欢吃的食物,长大之后不一定爱吃.年轻时经常吃的食物,到了老年期,肠胃不一定受得了.根据自己的身体状况,选择适合自己的食物,其实更有利于身体健康. 但很多朋友却 ...

工作.学习压力的逐渐增大,让许多人疏于对健康的管理,尤其是饮食方面的愈发不均衡,间接导致了部分营养的缺乏.那么,饮食不均衡究竟会带来哪些危害?能否用营养素补充剂来改善?长期使用营养素补充剂究竟又会带来 ...

Q:请问一下,减脂期鸡蛋和牛奶哪个更合适? A:很多人关于减脂的误区是:有些东西不能吃,或者吃什么能减脂. 但事实是,想要健康持久的瘦身,各种类别的食物都不能少:而所谓的"减脂餐&quo ...

一日之计在于晨,可"夜猫子"们的日常生活里通常就没有"晨",这也就自然错过了无数顿早餐. 在我们的常规概念里,似乎只有早餐会吃的比较特别,例如:油条+豆浆(豆腐 ...

昨天我们知道了多元维生素是人类维持健康的一种可兹利用的工具,但是关键是在不同的年龄阶段如何使用,怎么使用.今天我们就继续聊聊下一个话题:多元维生素,他们到底能用来做什么? 重要的话放前面:多元维生素可 ...

既然我们已经明确了多元维生素是我们健康的好伙伴,那么今天还有什么可说的呢?其实还有没有解决的问题,比如如何选择多元维生素?首先我们应该学习如何区分什么是好的多元维生素,什么又是没有作用的银样镴枪头?因 ...

春天天气也渐暖,万物复苏.春天是养肝的最好时期,饮食与生活息息相关,通过饮食养肝特别关键,通过食物来养肝是最简便,也是最直接的. 今天特别推荐15道健康素菜,一起学做起来吧! 金针菇炒西兰花 -材 ...

关于老年人夫妻生活的话题,是很多朋友羞于启齿的,如果认为老年人年龄大了,就应该没有夫妻生活了,这样的认识不但是错误的,还有可能影响老年朋友的身体健康.很多朋友认为大部分老年人都应该没有夫妻生活了,但情 ...

在中国,"酒"是一种历史悠久的饮品,却早已超出了一般饮品的意义,甚至有人认为已经形成了独特的"酒文化".大小宴会上,它不仅是各路老饕评头论足的首选佳品,更是各色 ...

钟南山院士,是我们熟悉而又信赖的权威人士,他曾经在一个讲座上分享过一些健康饮食和生活的一些建议.其中特别分享了10种食物,这些食物也曾经在美国的<线体>.<时代>等杂志上被推荐 ...

很多人在饮食这方面毫无头绪,不知道怎样饮食对健康有促进作用,有时看到某些资讯会照着做.但是很快这些保养身体的饮食方法就被推翻了,让很多人陷入困境,确实,健康的饮食方法对身体保养有帮助,而经常错误饮食可 ...

多元维生素是否有益健康？慢慢聊细细谈（一）