六字诀标准练习版坚持长期习练能达到调整脏腑气机平衡的作用 / 四六文摘

陶弘景在<养性延命录>中记述:"已上十二种调气法,依常以鼻引气,口中吐气,当令气声逐字,吹.呼.嘘.呵.唏.呬,吐之." 脏腑的内部运动和经络的运行受人体内外不同作用力 ...

" 六字诀,即六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法.它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭,防止随着人的年龄的 ...

[静功六字却病法][白话文]用六字口诀呼出气息,这是治病的宗旨.一般正常的练法依从正面叙述的方法,即"吹以去风,呼以去热,唏以去烦,可以下气,嘘以散滞,咽以解极".但实际情况有变时 ...

列子太学幸福人生<学列子知人生>系列天瑞15总第015篇人生最重要的事儿,莫过于生死.把握好生死,人生才会丰富多彩,充满意趣. 生死两重天,不可相互知.生死又是相对的,有大生死(形 ...

六字诀功法六字诀是一个很古老的功法,其中的六字即呵.咽.呼.嘘.嘻.吹",因其治病见效快.效果好,所以一直广为流传.就其功用,各家论述不尽相同. 佛家天台宗六字诀吐纳法. 通过呬.呵.呼. ...

六字诀标准练习版 坚持长期习练能达到调整脏腑气机平衡的作用