杨式太极拳图解(85式完整版) / 四六文摘

杨式太极拳第十六式肘底看捶动作一.二同第四式"单鞭"动作一.二(图18-20),惟方向正斜不同.(图68-70) 动作三:重心全部移于右腿,身体微左转,左脚提起向左后(正东)方摆 ...

武式太极拳转身右膝脚 1.独立转体以右脚跟为轴,身体右后转;同时右腿屈膝收提;随转体两掌在胸前相合,掌心斜朝前,虎口相对,两臂屈肘外展,眼看右前方(图3-101). 2.膝脚撑掌右腿由屈到伸,右脚尖上 ...

武式太极拳高探马 1.迈步落掌左脚踏平,重心移至左腿并屈蹲,右脚向前迈出,脚跟着地;上体微左转;右掌向左向下划弧落于体前,同胸高,掌心翻向上;随之左掌置于右掌上,掌心与右掌心斜相对(图3-93). 2 ...

武式太极拳左右倒卷肱右侧卷肱 1.撤脚沉肘右脚后撤,前脚掌着地,重心仍在左腿,右肘下沉,左拳沿右前臂外侧上提(图3-164). 2.转身提按左脚尖内扣,右脚外碾向前活步,脚跟着地,脚尖上翘;身体右转 ...

经纬太极经纬太极展开

杨式太极拳图解(85式完整版) 第一式预备式两足左右开立,距离同肩宽,脚尖皆朝前;身体自然直立;两臂自然下垂;眼向前平视. (图1) 要点 1(要求"虚领顶劲"."气 ...

粉丝要的陈氏太极拳十三式完整版,安排☺️ 一曲定重楼一眼半生筹看的全都是那诡谲云涌入得此门不回首,无需宣之于口我对案再拜那风雨漂泊的残留在举着戏子多秋可怜一处情深旧满座衣冠皆老朽,黄泉故事无止休戏,无 ...

杨式太极剑招式属于比较柔和的类型,而杨振铎大师的讲解也非常到位,要想学好太极剑,首先,我们得先把太极拳练习熟练.第一段杨氏太极剑包括了14式,包括: 第一段(1-14) 1预备式 2起势 ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 演练者:田芸,女,生于1970年(江苏徐州).当代太极拳 ...

图说音标与图说拼读,是图说英语的特色轻松背诵默写音标,几次而已图说拼读,系统整理字母与字母组合发音

杨式太极拳图解(85式完整版)