失眠的七大原因，你是哪一种？ / 四六文摘

文章来源于蝌蚪五线谱 ,作者一碗筷子 "早睡是不能早睡的,永远都不可能早睡的."(来自晚睡星人内心OS) 熬夜后当然是越来越清醒!睡不着怎么办?当代年轻人还有褪黑素啊,睡前半小时吃 ...

每天睡个好觉,再有个好梦,相信这个祝愿在很多人的聊天中出现过. 随着生活节奏的变快和学习.职场压力的持续加重,健康的睡眠也逐渐的成为一种奢侈品. 作为人每天必不可少的,也是持续时间最久的生理活动,睡眠 ...

长期失眠或许跟这些原因有关,掌握几种调理方法,让你一觉睡到天亮关于失眠的原因有很多种,今天要带大家从中医的角度解读,引起失眠的原因可分为"虚""实"两方面 ...

随着生活水平的提高,人们的工作压力变大,睡眠问题困扰着很多人,只是老年人会有失眠的症状,但是近年来越来越多的年轻人饱受失眠.不仅失眠症状加重,还伴随着脱发,身体乏力,精神不振,注意力不集中,思维变慢等 ...

狗狗不让你摸爪子的"七大原因":神经敏感.防护猜疑.戒备胆小.害怕.讨厌你-- 相信很多宠主平时在饲养狗狗时,都会摸狗狗吧,但是有些狗狗就不会让你摸它的爪子.其实狗狗不让你摸爪子一 ...

很多人晚上都有睡不着觉的情况,尤其是对于一些上班的人来说,要是睡不好的话,是会影响到上班的.失眠是要去足够重视的,要是不重视失眠的话,对身体造成的伤害可是比较大的,那么晚上总是睡不着是什么原因呢?下面 ...

有些失眠者分析自己失眠原因的时候,总是抱怨说我的失眠"都怪我老公""都怪我婆婆",这种"都怪谁"的言论,看起来很合理,因为失眠的诱因确实是他 ...

关于信用卡的额度,只要是使用信用卡的人肯定或多或少的都会在意,也有不少人因为卡的额度太低,而放弃使用信用卡.额度太低使用不便,而且也被认为是一件没面子的事情. 很多人都抱怨银行的额度都是乱来的,其实并 ...

老中医:失眠10个原因,酸枣仁用好睡的香! 1.凌晨易醒: 2.彻夜难眠: 3.入睡困难: 4.时睡时醒: 5.醒后乏力: 6.老做噩梦: 7.心烦失眠: 8.睡不安稳: 9.失眠多梦: 10.爱打呼 ...

领导者说: 得人心得天下,失人心者失天下.得人才者得企业,失人才失企业.. 作者 | 张三丰分享 | 领导者养成笔记「ID:GoToLead 」成功与失败是对立的矛盾体.管理者想要通过管理获取个人 ...

失眠的七大原因，你是哪一种？