从牛肉干到各种熟制、冷藏产品，肉类零食的花样越来越多… / 四六文摘

健身期间,除了科学的健身锻炼外,我们还需要均衡饮食,补充身体所需的蛋白质.碳水.脂肪.维生素.矿物质,才能练出理想的身材线条. 健身的人应该知道,补充蛋白质可以有效促进肌肉的修复跟生长,让你练出更饱满 ...

蛋白质对健身人群的重要性不言而喻!充足的蛋白质能够提升肌肉生长与修复所需的原料,尤其对于热爱健身以及需要做大量运动的人来说,每天补充蛋白质来修复受伤的肌肉组织,保证训练健身的效果非常必要. 既然我们都 ...

上一篇文章写了将近5k字,读起来有点烧脑.有朋友跟我说看到一半就看不下去了.所这一期,我决定来写一篇简简单单的鸡胸肉菜谱,几百字就能交代完.帮助大家保护脑细胞. 首先,先从冰箱里拿一块鸡胸肉出来微波解 ...

私房牛肉干主料:熟牛建子1300克调料: (1)水(简单调个卤水把牛肉过水煮熟,煮的不要太烂,味道有点底味就行 (2)干葱头180克.香菜60克.小葱130克.姜片90克,胡萝ト140克,青红尖椒 ...

胡萝卜烩山药材料:胡萝卜.山药.青椒.蒜.食用油.盐.鸡精. 做法: 1. 山药去皮切成0.3厘米厚的片.胡萝卜也切成山药一样厚的片.蒜去皮切成片,青椒切成斜刀段. 2. 炒锅上火,放入食用油烧热, ...

很多人都非常喜欢吃牛肉,牛肉的味道也的确不错,牛肉的做法各种各样,味道会有所不同,如果牛肉没有煮好就容易出现咬不断的情况,口感会变得不好,所以正确炖煮牛肉的方法就非常重要,下面就来看一下牛肉怎么做好吃 ...

牛肉干 1.牛肉切块,冷水下锅,煮开即熄火,取出,沥干水分. 2.桂皮拍碎,所有的香料洗净放进砂锅. 3.加入清水,大火煮开,下牛肉,老抽和冰糖. 4.大火煮开后转小火煮1个小时以上. 5.牛肉变得绵 ...

去青海旅游,不带点青海特产回去怎么行?提起青海,湛蓝的天空.美丽的白云.巍峨的雪山--这些美景都让人流连忘返.伴随着我省旅游业的发展,青海土特产凭借着高原绿色无污染等优势,受到越来越多消费者的青睐. ...

胡萝卜芹菜拌腐竹 1.腐竹和黑木耳分别用凉水泡发,花生米煮熟 2.将腐竹和芹菜切成寸段,胡萝卜.黄瓜切片,黑木耳撕成小朵. 3.除黄瓜外,其余所有原料用滚水焯烫后捞起沥干. 4.所有原料拌在一起,调入 ...

大家好,我是"中原辣哥",喜欢美食的朋友,可以关注一下我们哦. 吃在我们中国发扬的是如此广大,各种各样的美食数不胜数,让人眼花缭乱,难以挑选.就算是简简单单的一碗干拌面,也是有着很 ...

三七,又名参三七.滇七.田七等,始载于<本草纲目>,为五加科多年生草本植物三七的干燥根,产于云南.广西等地. 其味甘.微苦,性温,入肝.胃经.具有化瘀止血,消肿镇痛的功效. 因其有良好的止 ...

配料: 瘦黄牛肉 500克生姜 15克. 菜油 1000克(实耗150克) 熟芝麻油 25克. 五香粉 5克白糖 15克 . 花椒面 5克辣椒面 5克. 醪糟汁 25克精盐 15克. 味精 1 ...

从牛肉干到各种熟制、冷藏产品，肉类零食的花样越来越多…