这条经脉千万不能堵！腰酸背痛、免疫力低下、头晕头痛等都和它有关！ / 四六文摘

春风吹绿了树梢,公园里满头银发的健身者或闲庭信步,或舞剑太极,100岁的刘奶奶50 岁才开始做拉伸锻炼,先是从一个动作开始练,几十年下来,身体和手才变得柔软,从而达到锻炼的目的. 其实拉伸,并不像想象 ...

春风吹绿了树梢,公园里满头银发的健身者或闲庭信步,或舞剑太极,不少人借助健身器材或树木的支撑,忙着压腿和拉筋,老李听说拉筋能治腰酸背痛,也跟上了拉筋的热潮. 有时候拉得有些痛,他觉得痛说明锻炼起了效果 ...

如果是注重养生的人,应该会比较熟悉,通常拔罐.刮痧最多的地方就在背部,因为后背是膀胱经主要循行的部位,范围极其广泛. 可以说身体内任何疾病,都和膀胱经有着直接或间接的关系.它就像你家的污水管道,如果 ...

展开

膀胱经:女人最大的排毒通道有一条很重要的经络与女性朋友的身体健康息息相关,这条经络就是膀胱经.膀胱经掌管人体最大的排毒通道,它起到排除毒素.美容养生的作用,对于女性朋友来说大有用处. <素问灵 ...

耳聋这个话题是很多朋友期待已久的内容,但耳聋治疗起来比较困难,下面我来帮大家分析分析,什么情况的耳聋,适合用针灸的方法治疗. 造成听力下降的根源,不管是病毒性感冒.噪音,还是各种原因导致的突发血管痉挛 ...

究竟哪个地方一旦堵住,最易得癌症呢?它就是肝,为什么肝堵住,最易得癌症呢? 先来了解一下患肿瘤原因的吧. 我们知道患肿瘤原因有很多,情志因素就是其中之一.<黄帝内经>:"肝者,将 ...

胆经--轻轻敲打--促进减肥.促进营养吸收,促进造血作用. 肝经--适当按摩--肝主疏泄.肝主藏血.肝主宗筋. 肺经--轻轻敲打--治咳喘.治气虚乏力.调节血压.心律不齐. 大肠经--适当敲打--防止 ...

一.跺脚跟长寿只要道理正确,我们采用一些简单易行的方法就可以很好地进行养生,今天介绍给大家的就是这样一种方法--练脚跟.不过,首先有一句话要送给大家:养生当先明理. 明白了其中的道理,简单的动作就 ...

按压手指,增加末梢血液循环现代医学认为,身体的末梢处,是血液流动全身时一定会经过并折返的地方,尤其是手脚末梢,聚集着很多神经. 然而,通常人类身体的各个尖端处,血液循环都很不好,例如手指尖的温度,大 ...

这条经脉千万不能堵！腰酸背痛、免疫力低下、头晕头痛等都和它有关！