龙门阵 | 你爱我，为什么就不能为我改变呢？你说呢？

在婚姻中，我们难免会产生各种期望的差距，如何面对和缩短这种差距呢？

夫妻俩不妨面对面地坐下，你一句我一句的交谈，每人每次只说一句话，每一句都用“我希望你”开头，然后说出你对伴侣的某一个希望。

你们就这样来回交换意见15次至20次，你俩对对方所提的希望不要表态，即使某个希望过于苛求，惹怒了你，你也必须如此。

此刻，你们的任务只是要把注意力集中于列出一张一览表，在最后进行讨论以后，你们就会明白这样做的目的是什么了。

如果你对别人的希望和你实际上所得到的存在着很大差距的话，其结果大概就是你们的相互关系中产生恶感的根源。

这种差距会引起很多令人不快的事情，一方或双方常常力图改造对方以适应自己的期望，有时这种差距会成为夫妻间相互埋怨的根源，双方都力图以此向对方证明自己是对的。

互相责备总得有一方认输才能了结，而良好的夫妻关系经不起任何一方的失败，一旦一方输了，也就是双方都失败了。

处理这种期望和现实相差悬殊的问题，比较好的办法不是强求对方，而是两口子一起研究一下这种期望的来源，看一看它们是怎样产生的。

小草和小花都是期望与现实相差悬殊的典型受害者，他们的期望最初是从父母的婚姻模式中派生出来的。

小草想象自己的妻子应同自己的母亲一样，是一个任劳任怨，委曲求全的贤妻良母。

除此之外，小草还把从电影或电视节目中看到的一些东西附加上去，因此他设想这种贤妻良母型的妻子，同时也应该是气质迷人的女人。

小花未能完全符合他的想象，她不是一个殉情女，相反，在要求对方时，她往往自以为是。

当小花用了一些时间去考察自己父母的婚姻模式时，她意识到她所期望的丈夫是能控制她，处事果断的男子汉。

但同时，她之所以爱小草，一个重要的原因是小草并不像自己的父亲那样，是一个“独裁者”。

在他俩从头到尾对自己的期望进行了反思之后，小草和小花双方都发现，自己的要求脱离现实，所以，后来他俩就经常对自己不能实现的愿望进行反思，看它是否同面对的现实相符。

与其养成埋怨你的伴侣如何不能满足你的要求的习惯，甚至力图改造TA，不如反省自己，检查一下自己的这些要求是从哪里产生的 ？是否脱离实际？是不是给你们目前的关系造成了麻烦？

当你放下了要求对方成为你期望的样子时，你才能真正的接纳对方，也接纳自己，我们永远不可能是完美的人，但是我们可以是完整的。