5种营养素，糖尿病人要多多补充得了糖尿病... / 四六文摘

作者 | Teresa Bau 编译 | 公子欣除了价格便宜.容易找到外,沙丁鱼还是一种有助于预防2型糖尿病的食物. 图片来源:Alex Teixeira,Unsplash 沙丁鱼和多脂鱼的健康益处 ...

今日看点有一种元素,在人体内的含量仅为千万分之一,却决定了生命的存在,一旦缺乏,会对机体造成非常严重的伤害!这种元素就是"硒",有着"抗癌之王"." ...

当高血压患者碰到鸡蛋之后,总是会把不少人搞得有点蒙圈.大家脑子当中的固有思想是"我有高血压,是不能吃鸡蛋的":然而,这其实是一个误区,是一个"影响机体健康"的误 ...

若是饮食不能够很好的控制,就容易使体内的营养摄入不均匀,也容易让维生素以及其他的微量元素进一步的流失.所以,患了糖尿病的人比普通人更容易出现营养不良的问题,要多加注意补充营养素. 而且作为糖尿病者,要 ...

我们身体的健康,需要多种营养素的参与.人体所需要的矿物质比较多,在这些矿物质中,大众对于钙.铁和锌元素比较熟悉,很多人也通过膳食营养素补充剂补充这些营养素. 但是有一种矿物质默默无闻,今天你对他爱理不 ...

从年初到年尾,疫情都在肆虐,包括全球人民.当病毒来袭,此时钱财不是最重要的,而"免疫力"成为大家关注焦点. 疫情大家都知道,国家科学研究院一直在研究疫情相关的疫苗,而前段时间疫苗 ...

大家都知道没有什么比健康更重要的了,而健康的身体就离不开强大的免疫力.如果免疫力差,那么就很容易被细菌病毒等感染,就会动不动就发烧感冒,咳嗽,爱过敏,身体也总是感觉疲乏无力等. 造成免疫力低的因素有很 ...

年过半百,可以说是身体变化的一个分水岭了,50岁以后,无论对于男人还是女人来说,可以是进入到了一个更年期阶段,在这个特殊时期,人们身体的机能,也发生了特别大的变化,各个器官慢慢衰退,身体对于的营养需求 ...

昨天介绍了微量元素铬对于高血糖朋友的重要性以及含铬的食材. 今天介绍的是人体必需的微量元素之一 --- 锌锌的摄入对于血糖高的朋友来说重要的原因在于,它也会直接参与胰岛素的合成.贮存和释放. 锌可以 ...

插入我的广告高血压是生活中常见病以及多发病,主要和不良饮食结构有很大的关系,其实生活中的一些营养素具有降血压的功效,比如含有粗纤维的食物,钾离子.芦丁等,那就跟着小编来了解一下哪些营养素可以降血压吧 ...

得了糖尿病之后没有办法彻底治疗,只能通过药物或者是胰岛素来进行控制血糖,同时糖尿病患者在饮食上也比较严格,对于高糖高油,高盐食物也不能随心所欲,最好少吃. 很多糖尿病患者在确定自己得了糖尿病之后,在饮 ...

时光流逝,岁月无情.随着年纪的增长,女人不知不觉中就会到50岁的门槛前,可能很多人都会觉得刚放下手中的婴孩,消停了生活的鸡毛蒜皮,就来到了更年期的门口.女人在过了50岁大关的时候,身体也逐渐开始衰老, ...

这5种营养素,糖尿病人缺不了 1. B族维生素维生素B1缺乏是导致糖尿病血管病变的主要原因之一 2.抗氧化营养素糖友要适当补充抗氧化物质来清除自由基 3.钙钙摄入不足将导致胰岛素分泌失常 4.镁 ...

5种营养素，糖尿病人要多多补充得了糖尿病...