祛湿“最佳”的不是薏米，也不是红豆，坚持1水，远离湿气 / 四六文摘

湿气在中医里被称为湿邪,对人伤害很大,而且十人九湿.古话说:"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面."正是说湿气极难祛除. 接下来就是春天的第二个节气,雨水.标示着降雨开始.雨量 ...

很多人都觉得自己体内的湿气很重,经常会产生这样一个问题:湿热还是寒湿傻傻分不清,不知道到底该吃什么去湿--别急,下面小亦就教你怎么来辨别了. 湿热症临床表现:舌苔黄腻.肢体沉重,口中黏腻.恶心呕吐. ...

随着气温升高,降雨增多,空气中湿度加大,人体内的湿气也开始增加,湿气过重还会伤及脾胃,影响脾胃的运化,所以健脾祛湿开始成为养生的重点. 说到祛湿的食物,很多人都会想到薏米,但今天小厨要给大家推荐另一种 ...

凡有内湿的人,一旦遇到湿度大的环境,里应外合,极易引发身体不适. 而且有内湿的人,吃再多补品都如同隔靴搔痒. 那么,我们该如何祛内湿呢? 答案就是:强脾胃! 健脾祛湿"四神汤" 四 ...

俗话说:"一日之计在于晨",早起也是一个养生的关键期,不仅如此,早上起床后,身体的一些表现,也凸显了身体的健康状况. 可能在现代生活中,很多人由于日常饮食和作息的不规律,导致体内堆 ...

湿气是一种人体水液代谢的产物,有内湿和外湿之分.在中医范畴内湿气被分为:水.湿.饮.痰四种.并且湿气具有阴寒.易损阳气.阻滞气机等特质.俗话说:十人九湿,甚至更有"千寒易去,一湿难除&quo ...

现在生活水平越来越高,但生活节奏也很快.许多人的身体里有水分.这些人的共同点是他们喜欢吃油腻的食物.他们上班时通常不怎么运动.一旦他们有了水分,他们会觉得自己的身体非常虚弱,四肢无法产生任何力量,从医 ...

春暖花开的三月,温度和湿度像是两个感情甚好的小姐妹,手牵着手往上爬. 这不,身体里的湿气越来越重了! 问题来了:该怎么祛除体内湿气? 试试"祛湿米"啊! 打开凤凰新闻,查看更多高清 ...

大广东祛湿汤有72种煲法, 而且会用到各种奇奇怪怪的豆子. 汤名都会看的晕晕的, 什么赤小豆粉葛煲鲮鱼, 白扁豆薏米煲瘦肉-- 然鹅,很多喝汤的小白只晓得这些豆汤能祛湿,至于区别,真喝不出来. 说说几 ...

祛湿“最佳”的不是薏米，也不是红豆，坚持1水，远离湿气