湿气重的人，身体多有4个症状，教你几招轻松排湿 / 四六文摘

跑步作为一项简单.方便的运动,既可以减肥.强身健体,又不需要太多的时间.空间,现已成为非常受欢迎的健身方式.在公园.操场.健身房甚至自家楼下等地方经常能看到跑步的人.不过,有句话叫做"跑步百 ...

现代人生活好了,饮食却乱了,无规律,无节制的饮食时刻威胁着人体健康,尤其在三伏天,三伏期间体质下降易使湿气缠身,虽说这时候是冬病夏治的好时机,但冬病未愈,夏季又被湿气缠身,那就如"火上浇油了 ...

相信大家对红薯都不陌生,是生活中常见的粗粮,它不仅味道好,而且营养价值也很高.红薯中富含大量的粗纤维,能够帮助我们促进肠胃蠕动,有助于促进排出体内的垃圾和湿气.另外它的饱腹感也很强,体重或许也能悄悄下 ...

中医认为在六大邪气"风.寒.暑.湿.燥.火,"其中属湿气最难调理,在这其中只有湿气不是单单发作,往往会其他疾病联合作案,加重患者的病情. 湿气停留在皮肤表面就会引发湿疹.皮炎等疾病 ...

便秘让人吃不好睡不稳,教你四招轻松解决这个难题便秘是人类经常会出现的一种不适症状,能让人一整天都处于难受的状态,吃不好睡不稳,而且不及时排泄还会引起身体的一些不健康.所以,怎样才能让便秘症状尽快好转 ...

如果你经常感觉到疲惫不堪头发出油等等情况,那说明身体的湿气加重了,所以,在生活中大家一定要吃一些祛湿的食材,这样对身体有很好的好处.生活中有很多去湿的食材,大家一定要选择好,这次小馋猫,为大家分享一道 ...

随着现代社会生活节奏的加快,生活压力的增加,运动量的减少,越来越多的人表现出疲倦.乏力.腹胀.自汗.大便溏薄等症状. 现代医学称这种情况为亚健康状态,而中医将其称之为"湿气". 现 ...

湿气一直困扰着很多人,可是很多人不了解那就是湿毒,尤其是头部.舌头.皮肤.关节,以及精神状态等症状的显现. 湿气重的人,身体上这两个地方可能会变大,你注意到了吗? 1 肚子大很多人总是突然发现,自己 ...

湿气重的人，身体多有4个症状，教你几招轻松排湿