【健康百科】六大支柱撑起脑健康 / 四六文摘

9月是脑健康月,9月16日是脑健康日.大脑对身体拥有绝对的支配权和"话语权",因此其健康堪称人体的"头"等大事.北京天坛医院院长王拥军牵头中外42位权威专家共同 ...

如何保持恒久的脑健康每年的9月16日是中国脑健康日. 每年的9月是脑健康月. 今年的9月16日是祖国第21个脑健康日做好以下9步,有助于远离脑外伤.痴呆.卒中和肿瘤. ①规律的体力锻炼无论是心脏 ...

生活中,很多人在自己的工作.学习.交谈之时有过这样的经历--突然断片了. 那一刻,大脑就像"短路"了一样,一片空白!不知道接下来要干嘛,思维瞬间就混乱了. 其实,这就是大脑给我们的 ...

刊发日期:2020-11-20 语音阅读: 大脑对身体拥有绝对的支配权和"话语权",因此其健康堪称人体的"头"等大事.脑健康有六大支柱,即身体活动.智力锻炼.健 ...

过年,六大都市的六个女人又长了一岁,当问起她们过年的情形时,她们都表示:这个年过得趣味横生-- 北京人过年,总离不开传统习俗的影响,即使是时尚的白领女性,也可能在大年初一被婆婆拉到庙里进香: 上海女人 ...

暴饮暴食是一种非常不好的饮食习惯,长期下去带给身体的危害可能是你想不到的,暴饮暴食的人常会有这3个健康问题,为了健康,可别吃得太撑了.

张小军为了落实学校的保护职责,保障未成年人合法权益,促进未成年人德智体美劳全面发展.健康成长,根据<中华人民共和国教育法><中华人民共和国未成年人保护法>,近日,教育部官网制 ...

高糖加工过的食物和精制谷物这类的高碳水化合物容易让人发胖,不利于人的身体健康,但是一些富含纤维的高碳水化合物饮食有利于人的身体健康. 一.藜麦煮熟后的藜麦碳水化合物含量达到21.3%,是名副其实的高 ...

肠道不健康有六大表现你知道吗? 1.便秘. 表现:排便黑.硬,呈颗粒状,排便困难,排便时菊花见红: 2.拉肚子. 表现:急.慢性腹泻,持续排便带有紧迫感.菊花不适: 3.放屁很臭. 表现:肚子咕噜响, ...

人口老龄化是21世纪我国社会经济发展必须面对的严峻挑战.2020年我国60岁及以上人群是17.4%,而上海则高达34%,全球60岁及以上人口达20亿.到2025年我国老年人口将超过3亿,到2033年则 ...

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