10分钟、20分钟、30分钟，午休多久最管用？ / 四六文摘

小睡确实有许多好处.就拿午睡来说,午睡不仅有助于改善我们的免疫系统和情绪,还有助于我们保持专注和提高工作与学习效率.科学家还发现了一种叫做"纳布奇诺"的现象,即人们在午睡前喝咖啡, ...

National Napping Day: 5 reasons you should nap, if you don't have 'coronasomnia' 美国午睡日:如果你没有"冠状 ...

运维人员接到共享单车未规范停放的消息后,5分钟作出响应,30分钟内到场清运处理.6月29日,南宁城管部门联合共享单车运营企业推出"0530城市保障行动",通过"智能巡查. ...

2021年01月26日来源:生命时报(ID:LT0385) 厕所,一个"解放真我"的场所,当代忙碌生活中的一片绿洲. 人跟人的区别在于:有人5分钟内解决战斗:有人蹲了半小时,大肠 ...

厕所,一个"解放真我"的场所,当代忙绿生活中的一片绿洲. 人跟人的区别在于:有人5分钟内解决战斗:有人蹲了半小时,大肠上下求索,水流涓涓而过. 如厕是个技术活,既不能过于用力,也不 ...

我们常说,"时间就是生命".这句话在器官移植手术上,更体现得淋漓尽致.而在8月24日,南航北方分公司CZ6501航班,就为保障一例器官移植手术,上演了一场与时间赛跑的大戏.在推迟1 ...

二小姐前言上周的二胎言论本来可以起个更耸人听闻的标题赢在子宫里! 赢在射精前! 不过考虑到近期风声紧还是不能做如此出格之举毕竟咪蒙的<嫖娼进化简史>.<我终于嫁给了钱> ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍陈巧解放军总医院第三医学中心营养科主治医师 <中国临床营养网>签约营养师专业擅长:肠内肠外营养支持.孕期及运动人群营养.糖尿病及肥胖人群的营养 ...

瑜伽YogaLifestyle YogaLifestyle ,瑜伽 · 旅行 · 乐活 · 身心疗愈公众号一套平和的瑜伽练习有助于进入宁静的夜晚,深呼吸可以使头脑冷静和放松身体紧张.呼吸和体式的配 ...

日内瓦车展取消了,但车企的发布会仍在进行. 据悉,3月3日这一天,就有数十家车企采用了线上直播的方式,只不过有些选择在日内瓦车展官方渠道进行,也有一些车企通过自己的渠道进行. 在地点选择上,有宝马.奔 ...

三唑酮是一种高效.低毒.低残留.持效期长.内吸性好的三唑类杀菌剂.能被植物的各部分吸收后,并在植物体内传导.对锈病.白粉病等多种病害具有预防.铲除.治疗等作用,由于其对病害具有很好的治疗效果,在生产 ...

10分钟、20分钟、30分钟，午休多久最管用？