医话“主食” / 四六文摘

前几日跟朋友聊天时说起,现在有的医生为了预防治疗疾病而建议患者病人要少吃主食,多吃蔬菜和水果.殊不知五谷之气味最宜脾胃,脾胃健运而中气充足则气血充盈,水果生冷最易伤脾生湿,蔬菜只是日常饮食之补充而已, ...

五谷.五畜.五果.五菜怎么吃中国人讲究的饮食滋味都在这里. 在中医饮食营养学中,有一条很重要的理念:"五谷为养.五畜为益.五果为助.五菜为充".这是中国人的饮食观. 比如麦补肝. ...

自从西方营养学在中国流行起来后,米面等主食逐渐在餐桌上被大家抛弃.特别是减肥人群,总是认为自己体重减不下来,罪魁祸首就是主食中的"碳水化合物",对主食的态度是避之唯恐不及. 还有一 ...

稻花香里说丰年,听取蛙声一片宋孝宗淳熙八年,正值水稻扬花之际,辛弃疾因受奸臣排挤,被免罢官,从此在上饶隐居近十五年,度过了难得的闲散时光.这首<夜行黄沙道中>的词,就是夜宿黄沙岭所做. ...

文|闰土来源|中国中医药报导读近代医著<止园医案>载药多首验方,河南中医药大学毛德西教授应用其中头痛方.疝气方.脉结代方颇有经验,一起来学习吧~ <止园医话>由近代医 ...

减肥,基本上是很多女性每天必喊的口号,都希望有令人羡慕的前凸后翘的身材,不过面对各种各样的美食,又抵挡不了诱惑,导致减肥一次又一次的失败. 其实减肥并不是说就一定不能吃一些美食,只不过我们要学会怎么科 ...

几乎所有人都害怕患上糖尿病,因为一旦被确诊,就要终生与其为伴.根据目前的医疗技术,是没有办法将糖尿病治愈的. 因此很多人在听到患上糖尿病时,总觉得被判了死刑,天天自己吓自己.其实,糖尿病只要控制的好, ...

中医认为,喜.怒.忧.思.悲.恐.惊这七情对身心健康的影响不能低估.只有身心健康,人们才能乐观.坚强.平静地生活,才能正确地面对生.老.病.死的自然规律与现象. 作为医生要体谅和理解患者的处境,以负责 ...

医学指导:广东省名中医.岭南名中医.博士生导师.广东省中医院耳鼻喉科主任医师.学术带头人李云英教授. 开栏语本专栏将定期推送中西医耳鼻咽喉疾病的预防.治疗及养生保健科普知识,为您耳鼻咽喉的健康保驾护 ...

麝香为发情期的麝科动物林麝.马麝或原麝的成熟雄性,从肚脐与阴茎间的腺体香囊中分泌出的有浓烈芳香气味的深褐色油脂状物. <神农本草经>认为,麝香味辛.性温.主要功效在于防止环境中各种致病物质 ...

麝香的主要功效是开窍.辟秽.通络.散瘀.尤其在开窍功能的应用上比较广泛.什么叫开窍?有孔窍闭塞了,打开它就是开窍,如鼻塞,让鼻子通气就是开鼻窍.假如是心窍闭塞了,那人会怎么样?那么人会昏迷.开心窍就是 ...

医话中药(336)--麝香(3) 中医认为麝香的主要功效是开窍.辟秽.通络.散瘀.开窍的功效不单应用在开心窍,人的九窍大多数在头部,如果头部出现淤堵,可能很多地方就不通了,如鼻窍不通. <医林改 ...

医话“主食”