薏米祛湿千万别这样吃，太伤身！加一物，功效更强大 / 四六文摘

都说薏米是药食同源的食品,为什么吃了还会出问题呢?而且薏米到底能不能真正地祛湿气?一直有吃薏米祛湿气的说法,但很多人吃了反而惹出一身病来怎么回事? 湿气到底是怎么产生的? 湿气是"万恶之邪& ...

又热又湿的三伏天儿来了,"祛湿"又被提上了日程. 夏季湿气大.因为降水多的地方阴雨绵绵,干热地区人们又愿意长时间呆在空调屋里吃冷饮,天气太热了,宜"伏"不宜动. ...

民间一直有吃薏米可以祛湿气的说法. 桂林地区还有首民谣专门称赞薏米的功效:"薏米胜过灵芝草,药用营养价值高,常吃可以延年寿,返老还童立功劳." 但很多吃过薏米的人反映,有吃着有效果 ...

很多人用红枣来养生,比如泡水.煮粥.蒸煮等等,它既补气也养血,能够美容养颜,还有安神效果,还能缓和药性. 但很多人却不适合吃,很多人适合吃又吃错了方法,今天芹姐就带着大家来聊聊红枣这个养生好物哪些人不 ...

在湿气常年比较重的岭南地区,薏苡仁的食用历史已有2000余年,在现今广州的南越王墓中出土的粮食作物之中,就有薏苡仁的身影.据史书记载,东汉将士在南方湿热蒸郁的山林中征战时,就是服用薏苡仁汤而防治&qu ...

一说到米,大家的第一反应可能就是大米. 大米,作为我们一日三餐不可或缺的主食之一,其中的重要性自然不言而喻. 但你知道吗?除了大米外,还有很多"养生米"也是身怀绝技,养生效果更是大 ...

又到了吃秋葵的好时候,秋葵有着"植物黄金"."蔬菜之王"的美誉,富含果胶.牛乳聚糖这些有助于消化和缓解肠胃问题的物质,它还含有铁.钙等营养素,对男人来说能够强肾 ...

鸡肉可以说是养生达人和减肥达人们最常吃的一种肉类了,比起其他的肉来说,它低脂肪和高蛋白的特点可以帮助到很多人. 但是啊,鸡肉并不是每一个人都适合吃的.有些人吃了之后,不仅不健康,还会引起反作用.这是为 ...

炎炎夏日,很多人的冰箱中囤满了雪碧.可乐和各种果味饮料用来降温,一瓶瓶下肚后,不仅钱包瘪了,体重也控制不住了~ 其实除了上述的这些"肥宅快乐水",在家喝一碗绿豆汤也不错,不仅经济实 ...

鸡肉可以说是养生达人和减肥达人们最常吃的一种肉类了,比起其他的肉来说,它低脂肪和高蛋白的特点可以帮助到很多人. 但是啊,鸡肉并不是每一个人都适合吃的.有些人吃了之后,不仅不健康,还会引起反作用.这是为 ...

最近天气越来越热,大家一出门,就可以感受到一种扑面而来的热气,没走一会就汗流浃背.在这炎炎夏日中,每家每户都离不开"解暑神器"--绿豆汤. 它不仅能消暑解渴,而且营养丰富,还有非常 ...

薏米祛湿千万别这样吃，太伤身！加一物，功效更强大