为什么你减肥总是失败，你反省过吗？4个原因对号入座！ / 四六文摘

随着年龄的增长,到了40多岁的年纪,我们会发现,自己不但容易变胖,并且想要减肥之时也会变得比较困难,此时,当我们去寻找原因之时,或许会想到基础代谢,因为我们知道,随着年龄的增长,基础代谢下降是不可避免 ...

当我们关注自己的身材之时,我们会发现一些让自己感觉很无力的事情,比如身边总是有一些怎么也吃不胖的朋友们,比如自己明明与他人选择大致相同的减肥方法,甚至自己更加努力,但是效果却不如别人好,比如,对于自己 ...

你是不是,总是减肥,却从来没有瘦过? 可能,你会说,自己瘦不下来有各种各样的客观因素,但是,这并不能真的帮你减肥,咱们要做的,不是为肥胖找借口,而是为减肥找方法! 其实,减肥没有你想的那么复杂,只要从 ...

正所谓:五月不减肥,夏季徒伤悲. 转眼间,随着天气逐渐热起来,对于一些人而言,露肉的季节也即将到来.为了能够在夏天前瘦成一道闪电(.......),于是不少人都采取各种方法来减减肉. 演员自然也不例外 ...

很多人想要减肥,但是最后总是徒劳无功,这是为什么呢?可能是方法错了!减肥需要提高身体的热量输出,降低热量输入,这样才能促进身体燃脂,让身材慢慢瘦下来. 为什么减肥的过程中,你总是失败,身材总是反弹呢? ...

四月到了,夏天的脚步已经来了,如果你不希望肥肉遮挡住你的身材,无法穿上好看的衣服,现在就要开始动起来,消耗掉身上多余赘肉的. 很多人开始了减肥计划,管住嘴迈开腿了,但是,身材却始终瘦不下来,这是为什么 ...

听上去好像很有道理,但真的奏效吗?其实,要我说,你之所以始终瘦不下来,就是没有从这些减肥深坑中走出来!以下这些常见的伪"减肥知识",你都中枪了吗? 1.觉得吃素就可以变瘦之所以产 ...

肥胖的身材,除了影响自身形象外,还会诱发各种肥胖疾病,不利于身体健康.减肥是为了拥有健康的身体,苗条的身材,变得更加自信. 但是,减肥也需要方法,才能少花力气,取得事半功倍的效果.错误的方法容易让你在 ...

在当下,可以说减肥一直都是一个热度非常高的话题,不管什么样的年龄阶段,不管自己是胖还是瘦,都会有一个或长或短的减肥经历,当然,不同的年龄阶段减肥的主要目的会有很大的不同,对于比较年长的人群来讲,减肥更 ...

为什么你减肥会失败?可能你陷入减肥的盲区跟谎言中,才会影响减肥速度. 减肥过程中,总会存在很多误区跟谬论,容易误导你.一旦你信以为真,你就会让减肥路上越走越远,最后无法瘦下来,还会打击自身的自信心. ...

为什么努力减肥了,最后却是减肥失败了?有的人发现,减肥过程中总会遇上各种问题,比如:减肥效率慢,减肥后身材复胖.体重反弹? 小编总结你减肥失败的几个原因,对号入座,希望你能及时纠正,让身材慢慢瘦下来! ...

随着国人生活水平的提高,我们的肥胖几率在飙升,腰围也在逐渐上升,而健康疾病的风险也随之上升. 减肥是一件势在必行的事情,这不单单是为了拥有一副好身材,更是为了拥有健康的体质,强健的体格,远离疾病的困扰 ...

为什么你减肥总是失败，你反省过吗？4个原因对号入座！