此蛋多吃能长寿！营养价值是鸡蛋的3倍 / 四六文摘

蛋类是最佳蛋白质的来源,而禽蛋类能为所有年龄段的人提供平衡良好的营养源,是人们生活的重要食品.除了我们常见的鸡蛋.鹌鹑蛋,在市面上还有鸭蛋.鹅蛋.鸽子蛋等多种蛋类.而在五花八门的蛋类中,只有鸡蛋最补吗 ...

文章来源于:喜高科技公众号鸡蛋不能多吃曾经是"学界"和"家界"的共识这个结论真正进入大众视野的一个重要契机是: 1968年,美国心脏病协会的一份声明关 ...

从营养物质组成来看,其实不同蛋类食品中所含的各种营养物质差别甚小,无论是鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋,还是鹅蛋鸽子蛋,营养组成并无本质区别.市面上像鸽子蛋.鸵鸟蛋等蛋类食物价格的确非常昂贵,它们昂贵的原因更多是在于 ...

蛋类是最佳蛋白质来源,可鸡蛋.鸭蛋.鹅蛋.鹌鹑蛋-- 营养差别很大,哪种更适合你呢? 1.鸡蛋最适合人类食用的食品之一鸡蛋富含蛋白质,且蛋白质的氨基酸比例最适人体生理需要,利用率高达98%以上,十 ...

鹌鹑蛋是鹌鹑的卵,营养丰富,味道好,药用价值高.鹌鹑蛋虽然体积小,但它的营养价值与鸡蛋一样高,是天然补品,在营养上有独特之处,故有"蛋中佳品"之称. 一颗小小的鹌鹑蛋能带给我们什 ...

鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样,历来都是食物中的珍品,且具有很高的药用价值. 鹌鹑蛋外壳大多为灰白色,并杂有红褐色和紫褐色的斑纹.优质蛋色泽鲜艳.壳硬.蛋黄呈深黄色,蛋白粘稠.蛋的重量为10克左右,比鸽蛋还小,但 ...

黑芝麻可以说是我们生活中比较常见的一种食物,也有非常多的人都很喜欢吃黑芝麻,而且营养价值也非常高. 黑芝麻作为药食同源的一员,历来被视为保健养生的佳品.古代养生学家陶弘景评价黑芝麻为"八谷之 ...

这种"野草莓"在农村随处可见,它喜欢生长在乡下茅房边,虽然生长的地方不怎么被人们待见,但是它的营养确实是不容忽视的.对于"野草莓",可别小看它了,药用价值可是极 ...

"岁月蹁跹人知否,花开雪融又一秋.青丝已换满白头,谁知此生几回眸".人到中年,家成了最大的牵挂,一边的父母日渐显老,一边还要抚育子女成才,而在公司里:每天琐事不断.裁员整合不知哪一 ...

2021-09-07 12:13 四月春风吹来,野菜长出了绿芽.在乡下,路边的野菜随处可见.野菜营养价值丰富.随着人们对健康的关注,越来越多的野菜被人们食用.有些人不喜欢野菜,也不喜欢吃.今天,我想介 ...

橘子酸甜可口,营养丰富,不仅可以补充人体所需的叶酸,还含有丰富的维生素C和胡萝卜素.常吃橘子对高血压.冠心病和脑血管疾病有很好的预防作用. 糖尿病患者应该怎么吃橘子呢? 1. 血糖稳定时,一天一个糖 ...

文:周周又到了一年一度的"315",为了维护消费者的合法权益,所以在每年的3月15日,都会进行一次严厉的打假活动.在这一天,各种消费套路都得到了全面的曝光,特别是保健品行业.例如 ...

牛奶是很受欢迎的一种营养饮品,人们几乎每天都会摄入一定量的牛奶补充营养,除了牛奶,人们还会喝羊奶和骆驼奶等多种来源的奶,那你听说过蟑螂奶吗? 的确,蟑螂也会产奶,只是大不多数蟑螂没有这个技能,一种叫太 ...

此蛋多吃能长寿！营养价值是鸡蛋的3倍