脾胃好一身都轻松中老年人要多吃这6种黄色食物预防高发脾胃疾病 / 四六文摘

春季除了养肝之外,也要养养脾胃.那么如何养脾胃呢?多吃一些养脾胃的粥,效果很不错. 在春季养生方面,根据季节的特点,重点是要养肝,保护好阳气的升发,但同时,也是需要养养脾胃,这是为何呢?春季是多雨季节 ...

便秘了怎么办? 除了重视饮食.运动和心理防护之外不妨试试这套"助便操" 早晚各一遍让肠道做运动赶快学起来吧教你一套"助便"操做操前两个预备动作 ■ ...

腰间盘突出是一种骨科疾病,使我们的生活及工作不能正常进行.腰椎间盘突出治疗方法也是比较多的,对于腰椎间盘突出患者而言有些食物是非常有利于恢复的,今天小编就为大家介绍一些腰间盘突出的食疗偏方. 1.三七 ...

肝脏这个器官被称为人体的"哑巴"器官,虽然肝脏体积和面积都很大,但是肝脏周围缺乏神经纤维,所以肝脏中出现病灶后,往往难以被人体大脑所察觉.所以肝脏一直在默默工作,人们很难察觉到肝脏 ...

现在的人们生活节奏快,工作压力大,许多不良习惯都会导致免疫力下降.经常熬夜导致睡眠不足,影响肝脏的自我修复功能.而肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康,因此养肝护肝就显得尤为重要了.养肝就是养命,多 ...

蒸菜也是中国的一种烹饪方式,很多人都非常爱吃.接下来介绍的5种菜,就是中国最好吃的蒸菜,怎么吃都不腻,你们吃过几种?我们一起来看看! 第一种:粉蒸肉,这种蒸菜流传于南方,相信很多南方人都爱吃这种菜.它 ...

它是夏季第一瓜,全身都是宝!常吃赶走8种病,看完大吃一惊! 夏天来了,又到了吃丝瓜的季节.这种翠绿的小瓜非但可以帮助我们应对炎热天气中的出汗与口渴,更是一味难得的中药! 夏吃丝瓜身体好 1 治脚汗过多 ...

夏天来了,又到了吃丝瓜的季节.这种翠绿的小瓜非但可以帮助我们应对炎热天气中的出汗与口渴,更是一味难得的中药! 夏吃丝瓜身体好 1 治脚汗过多将老丝瓜烧成炭,研成细末,撒在鞋中,赤脚连穿半月. 2 健 ...

长得像"双胞胎"的水果,吃起来都差不多,不知道你吃过几种呢?水果在我们的生活当中非常的受欢迎,不仅味道好,而且也能够很好补充我们身体所需要的维生素,当我们再去买水果的时候,你会发现 ...

一到春天,餐桌上一定少不了野菜, 吃对了更是治病防病的良药, 不过吃野菜时要注意, 误食不能吃的可能会食物中毒! 马齿苋又名马齿菜.马齿草等,一般是红褐色的,叶片肥厚,有清热解毒.止血凉血的功效,可以 ...

脾胃好一身都轻松中老年人要多吃这6种黄色食物预防高发脾胃疾病