常吃韭菜，好处多多，但切莫与一物同食，为了健康要早点了解下 / 四六文摘

韭菜一年四季都有,但正所谓"正月葱,三月韭",意思是说春天的韭菜味道最为鲜美,作为春季的第一菜,当你吃完就会发现,整个春季里顿顿都离不开韭菜了,但你以为韭菜只是好吃而已吗?韭菜不仅 ...

在中医理论中,韭菜可入肝经,能充肝气:春属木,与肝相应,因此春季最宜补肝.李时珍也把韭菜称为"肝之菜". 从营养学角度上,韭菜的营养价值还是较高的. 韭菜中含有蛋白质.脂肪.碳水化 ...

洋葱,是生活中一种常见的蔬菜,也是最催泪的食物,虽然很多人嫌洋葱的味道呛,但它不仅富含钾.维生素c.叶酸.锌.硒及纤维素等营养素,更是含有 "槲皮素"和"前列腺素A&qu ...

洋葱是生活中常见的蔬菜,气味辛辣,营养丰富,具有清热解毒.化瘀通络.健脾和胃.温中散寒.行气消食的功效,可以说常吃洋葱身体好. 很多人都会知道,洋葱含有丰富的的微量元素硒,能够刺激人体免疫反应,抑制癌 ...

在民间有着这样的一句俗语"春不离韭",可以说初春时节的韭菜品质最好,此时吃韭菜,除了有着开胃的作用,还能温补肾阳,养护好体内的阳气,改善因肾阳虚弱导致的腰膝酸软.四肢发冷.消化不良 ...

黄瓜味甘.性凉.苦.无毒,入脾.胃.大肠经;具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,烫伤. 黄瓜好处多多:[降血糖]黄瓜中所含的葡萄糖甙.果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以 ...

常吃绿豆好处多多,孩子经常吃,清热降火补足钙,牛奶靠边站! 1.绿豆含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素B.维生素B 2.胡萝卜素.烟酸.叶酸.钙.磷.铁等. 2.绿豆具有显著的降脂作用,可促进胆固醇 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

常吃西兰花,好处多多,但切莫与一物同食,为了健康要早点了解西兰花营养价值真的很丰富,西兰花中富含胡萝卜素和维生素A,维生素A是人体内营养眼部的重要营养素,也是维持皮肤正常生理功能的重要营养素,而胡萝 ...

许多上了年纪的人都有这样的感慨:记性越来越差,丢三落四.老爱"忘事",于是花大价钱购买各类保健品补脑. 其实,很多人不知道,有一种常见食材,既美味又健脑,能有效降低认知障碍的发生, ...

忆灵生活关注2021-04-30 12:11我们在吃任何东西的时候,都要讲究一个吃法.吃对了就是有利于我们身体的健康,可一旦吃错的话,就会影响到我们的身体健康.土豆是一种非常好吃的食物,也叫做马铃薯, ...

常吃韭菜，好处多多，但切莫与一物同食，为了健康要早点了解下