七个太极拳看似简单平常的功夫绝技，是内家练“神”的方便法门 / 四六文摘

上一个周末(7月1日),我和丁波在广州永泉的拳馆里,办了一次猫步培训班.培训之余,还和朋友们交流了其它好玩的东西,度过了愉快的3天. 这次培训,有了进一步的改进:光脚训练. 我是很适应光脚训练的,因为 ...

<师承篇>到这里结束了.休息几天,后面还有<拳架篇>.什么事情,都是基本功最重要.很多人太极拳练不出功夫的原因,是找不到正确的方法.如果有朋友还没找到正确的方法,不妨试着练练猫 ...

你可知?江湖有言:"教拳不教桩,传拳不传胯".可见站桩和练胯的重要性.在古代一般这是入室弟子才能学到的东西,练拳应该从下往上练!什么意思呢?就是说要先站桩练腿力,等站桩有了一定的基 ...

太极拳的一些基本功好像许多年轻的功夫爱好者都不太喜欢,以为见效慢.别急,看了下面介绍的几种功夫,你就会改变'想法! (一)猫步太极拳行拳走架时,凡是涉及开步移动的情况,都离不开猫步.拳经云" ...

原创最关注您健康的广东省中医院 5天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

标星"★""书法功课",不再错过精彩文章✔ 国展作品是有公式的,难怪别人一投就中!✔ 临帖"拟之者贵似",初学者临像是主要目标之一. 我们抛 ...

七个太极拳看似简单平常的功夫绝技，是内家练“神”的方便法门