一张食物嘌呤含量表，看完尿酸高的人也能放心吃饭了 / 四六文摘

整理/编译:杨诗晗(营养师)/吴聪(早稻田大学运动科学专业研究生) 审稿专家:冯磊博士.教授.原浙江大学营养与食品安全研究所副所长 ●尿酸生成过多.代谢不足,造成尿酸蓄积体内所致的慢性代谢性疾病 ● ...

痛风与尿酸密切相关,而尿酸是嘌呤代谢的产物,对于痛风和高尿酸血症患者,需要控制外源性嘌呤的摄入,以减少血尿酸水平.医生都会强调限制饮食中的嘌呤摄入,那么,到底该怎么控制嘌呤呢?嘌呤摄入量应该控制在什么 ...

据有效数据统计,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,其中痛风患者超过8000万人,并正以每年9.7% 的年增长率迅速增加.预计2020年,痛风人数将达到1亿.如今痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代 ...

据有效数据统计,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,其中痛风患者超过8000万人,并正以每年9.7% 的年增长率迅速增加.预计2020年,痛风人数将达到1亿.如今痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代 ...

导言:痛风渐渐被人们称为"不死的癌症",越来越多的人被它折磨得痛不欲生,尤其在夜深人静时突然发作,那种感觉,真是难以言表的苦楚.面对这"不死的癌症"--痛风,该 ...

据有效数据统计,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,其中痛风患者超过8000万人,并正以每年9.7% 的年增长率迅速增加.预计2020年,痛风人数将达到1亿.如今痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍马文君广东省人民医院营养科主任主任医师 <中国临床营养网>专家顾问广东省营养学会学会副理事长擅长:危重病肠内肠外营养.心脏围术期.肿瘤恶 ...

最近由中国营养学会理事长杨月欣主编,中国疾病预防控制中心营养与健康所编著的<中国食物成分表>标准版第6版第二册出版了,其中首次收录了我国十七类490种食物中嘌呤含量的数据,该数据主要来自哈 ...

注:综合多个版本,合并同类,省略非常见食物:高尿酸血症诊断标准:男性: >7mg/dl, 女性:>6mg/dl.嘌呤含量等级:超过150毫克/百克,不宜选用: 50-150毫克/百克,急性 ...

痛风又被称为"宫廷病",首例诞生于欧洲宫廷.当时的宫廷生活奢靡,高蛋白的食物吃的太多,导致血液中尿酸异常升高,由此导致痛风!随着饮食的丰富,中国人的"痛风"开始 ...

一张食物嘌呤含量表，看完尿酸高的人也能放心吃饭了