达摩易筋经十二式图解 / 四六文摘

提及<易筋经>,大概非常多人会遐想到武侠小说里的非常强内功或盖世无双的神功. 传说天竺沙门达摩单身东来一起扬经讼法,后落迹于少林寺. 他在少林寺面壁禅坐9年,留下两部秘经,一是<易筋 ...

清初湛然法师在<峨眉拳谱>中写道:"一树开五花,五花八叶扶.皎皎峨眉月,光辉满江湖."峨眉拳是中华武苑的一枝奇葩,峨眉拳有"五花八叶":五花即青城派 ...

健身气功易筋经十二式之预备势图解和视频教学健身气功易筋经十二式之预备势视频: 两脚并拢站立,两手自然垂于体侧;下颏微收,百会虚领,唇齿合拢.舌自然平贴于上颚;目视前方(图9) 百会:在头部前 ...

提到<易筋经>,马上让人联想武侠小说里的最强内功或盖世无双的神功.其实,<易筋经>是我国古老的中医导引养生经典之一.早在<黄帝内经·异法方宜论篇第十二>记载着中医五 ...

[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 易筋经是以站式为主的练功法,使躯干.四肢保持一定的姿势,全身肌肉放松,手臂呈静力性,灌注有力,思想集中,排除杂念,呼吸均匀. 这样一方面可以使大脑及 ...

第一式韦驮献杵--韦驮捧杵身体直立如柱,两眼平视半垂帘,头悬如顶天,足立如入地三尺,两手劳宫相对,徐徐升起与肩平,两手劳宫慢慢相合曲肘,双手心相合,置于气会檀中穴处,两足与肩同宽.. 体验评论: ...

X 吐纳引导抱太极双吐纳合四象云气法单吐纳单吐纳合四象双吐纳叶底花叶底花什锦背什锦背收式

在武侠小说中<易筋经>是武林中人梦寐以求的武功秘籍.现实中<易筋经>以中医经络的走向和气血的运行来指导气息的升降,在人体的曲折旋转和手足的开合过程中,人体的气血流畅,官窍通利, ...

周潜川大师是我国气功的一位代表人物,精通医.释.道.儒.武等诸家经典,功理功法精深广博,医理医法独树一帜,尤其在气功.大小导引.针灸.丹药.草药以及阴阳论.经络论.气化论等很多方面都有所发现.有所创新 ...

达摩易筋经十二式图解