不吃晚饭，只吃水果？这3种水果虽然吃着不甜，但含糖量却蛮高 / 四六文摘

相信很多人都和小鹿一样,到了夏季就特别喜欢吃水果,水果不仅果汁丰富,可以补充水分,还富含各种营养,可以为我们提神解热,补充维生素及营养等,有些水果还可当成减肥餐的搭配. 但其实,并不是所有的水果都有利 ...

日常生活中不乏有人将水果代替正餐来进行减肥,认为只要我不吃主食只吃水果,那么就不会发胖.且不说水果代替正餐的这种做法是否可取,单说在减肥过程中如果选错了水果不仅不能减肥,而且还会增肥. 哪些水果会越吃 ...

一下子夏天就来了,夏天到来对于我们爱美的女孩子而言必然就是要穿上清凉且美美的衣服啦,不过要穿出气质来就需要有一个苗条的身材,所以很多女孩子是一到夏天就要开始减肥.近些年来非常流行的减肥方法就是吃水果, ...

夏天到了,杨梅.荔枝.西瓜.榴莲等很多应季水果都上市了.加上天气炎热胃口不好,有许多减肥人士都喜欢用水果代替主食. 小心!你可能会掉入水果低糖陷阱,有些水果吃起来不甜,但所含糖分巨高.今天我们一起来聊 ...

水果酸酸甜甜非常的可口,而且种类很多,可供选择的范围大,很多人都用水果来代替正餐,从而达到减肥的目的.但是这并不是一种靠谱的减肥方法,平日里可以把水果当零食吃,但是如果把水果当饭吃,不仅减不了肥,反而 ...

对于大部分女性来说,减肥已经成为一件非常日常化的事.众所周知,虽然想要长胖很简单,但是减肥并不是那么容易.尤其是近些年来,随着人们生活水平的逐渐提高,人们的饮食也是越来越丰盛,毫无忌口的饮食习惯,导致 ...

非精美的食物不吃,桌上没有鱼肉不行,对美食的追求越来越高,也让身体健康悄悄变差.高血脂就是其一,近些年来高血脂的患病率越来越多,在我国已经超过了4.5亿人,这个数量已经超过了高血压患者的人数,可见形势 ...

导语:这5种水果,比吃肉还容易长胖!尤其是第一种,想减肥的人要避开不知道是不是因为,健身菜谱里总出现水果的原因,很多人都把吃水果当成减肥过程的金玉良言!其实,这句话的不靠谱程度,一点不亚于直男嘴里那 ...

端午节到了,炎热的夏日来了,对于想减肥的小仙女们,正是减肥的好时节. 一来天气一天热似一天,人的胃口也越来越差.肥腻腻的大鱼大肉当然是不爱吃的,就是那些可口的小菜亦不爱吃了,每天只想吃点凉的东西,冰镇 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 詹达编辑 | 吴施楠夏天对很多人来说是减肥的好时机,吃水果减肥也是近几年来的新潮流. 既然是为了减肥,那当然得吃"低能量"水果了.一说起" ...

有的水果吃起来明明不甜, 可糖分含量却高的惊人! 比如这种水果: [火龙果] 虽然不甜,但糖分却占到15%左右,是不折不扣的含糖大户! 这是什么原因呢? 水果中的糖分三种,果糖,蔗糖,葡萄糖,果糖是最 ...

[含糖多但不甜的水果有哪些?]减重者尽量不选此类水果,例如:山楂.人参果.火龙果.百香果等.① 山楂很酸,助消化,一点都不甜,但是其糖分高达22%.② 人参果,没什么味道,糖分高达18%.③ 火龙果, ...

不吃晚饭，只吃水果？这3种水果虽然吃着不甜，但含糖量却蛮高