打乒乓果然下半身很重要！ / 四六文摘

业余爱好者日常打乒乓球时,很多人会觉得自己打出的球,速度力量都不足,总是被对手进攻,一直处于被动,这该如何改正提高呢? 一般打球的人,体能不错,力量不行,为什么会力量不行呢? 一个是动作问题.正确的动 ...

2017津门盘山国际越野赛说明: 住宿推荐:天津恒大酒店.农家院华北屋脊圣城之旅第六期报名:点击查看详情越野跑运动,一种只在野外自然环境中进行的奔跑活动.投身其中的勇敢者,他们要依靠自己的脚步完成 ...

最近做了很多乒乓球技术讲解的视频和文章,在讲反手撕的视频里,讲到了不要用手腕. 有的朋友就问到了手腕的问题,我们谈谈打乒乓要不要用手腕. 乒乓球动作,很多朋友都看到了,正手攻,正手拉,反手撕,反手拉. ...

最近有些朋友咨询说,该怎么样提高性功能?或者说哪一些健身项目可以提高性功能,那么麒麟君来个大家简单地归纳一下. 首先通过健身可以让我们的身体素质和状态都得到相应的提升, 性功能和我们的身体状态有很大关 ...

搓球就是搓不转旋转这个东西真的是乒乓球的魅力所在,这种感觉是一通百通的,如果搓球不转,相应的你发球应该也不会太转. 要想搓球转,首先要找到发下旋的感觉,发下旋和搓球加摩擦的大体方法是一样的,都是手腕 ...

有很多朋友很想掌握好接发球环节,确实,不论是专业和业余,接好对方的发球都是重中之重,也是衡量前三板技术是否过关的依据.目前,很多球友正为比赛中吃发球而纳闷,要么直接失误,要么就被对手一冲死,实在很不爽 ...

业余朋友其实也是可以学习的,在你能把控的技术水平范围内的比赛里,同样可以使用,如果你能做到,那么就绝对可以说在你的球友圈里,你也是佼佼者.那么这项技术到底该怎么领悟和操作呢?下面我们就逐一作解剖. 侧 ...

在娱乐圈中,如今说起杨幂,相信大家都非常的熟悉,作为多年的话题女王,从一个小演员,杨幂经历了大红,被黑,结婚生子离婚,再到如今的娱乐圈出了名的女老板,以及一线女明星,这些年杨幂经历了很多,也变了很多, ...

@皓月清风:找教练+问题徒手挥拍,正手位两点拉前冲.摆后挑.正反手衔接,请问动作上需要怎么改进? 拉球迎前不够成年人,右手横板徒手挥拍的视频.你的计划已经不是定点的了,都是带步法的.我们来看一看. ...

[牢牢把握机会扣杀] 我们业余爱好者在比赛中出现高球的时候都会扣上两板,遇到防守一般的就能直接得分,遇到防守能力强的几板之后就容易出现失误了,尤其是有些防回来的球又高又带侧拐,这样给扣杀更增加难度: ...

2021年白敬亭.许魏洲主演电视剧<荣耀乒乓>是由爱奇艺出品,种梦传媒.五元文化联合出品,由程浩.李嘉执导,白敬亭.许魏洲领衔主演,万国鹏.边一鸣.洪冰瑶.虞朗.沈楠主演,韩乔生友情出演, ...

<全民学乒乓发球篇>第13集:侧上旋发球"发球好"比赛很吃香

打乒乓果然下半身很重要！