想要战胜拖延？先要战胜对失败的恐惧！ / 四六文摘

原创|发布:2019-09-07 10:58:03 更新:2019-09-07 10:58:03 拖延症,也许不用"战胜".结构化拖延术,顺势而为,借助适当的任务事项结构,利用拖延 ...

发布时间:2020-11-12 太阳露出了灿烂耀眼的笑脸,每次在周末的午后做卫生总是能让人思考很多,如果做卫生做的足够仔细,兴许还能发现原来自己的房间有这么多值得重新设计的地方,可以发现存放第一份备用 ...

全文如下: 用了一天时间读完了这本"小黄书"啦真的是充满石麻麻味道的书,我看着书里的句子就能想象到从石麻麻嘴里说出来的样子.很魔性也有让我读下去的感觉. 没有结尾倒是我意料之外, ...

做事情一直拖,迟迟不行动?战胜拖延的3个黄金小技巧. 1.神奇的"奶奶原则",丹尼尔斯博士在<成为最好的你>一书中,建议我们完成一项棘手的任务,可以给自己一些小奖励,并 ...

发布时间:2021-03-21 工作方案最后一刻提交.打卡作业拖到最后一秒.外出旅行最后一刻订票--有没有感觉很熟悉?很多时候,我们会拖延到最后一刻去完成.我们为什么会出现拖延症呢? 一. 认知拖延 ...

关注这是三味淑屋原创文章 - 第762篇 - 星期五天气晴 2021年3月19日 01. 今日小确幸 (1)早上起来,和一群热爱学习的小伙伴线上聊日记,聊成长,分享心得,觉得是一件特别幸福的事. ...

逆习君说✎ 如果说,一个人的想法是0,行动力就是1. 但是,从0到1往往是最关键的一步,没有这一步,你永远是0,走出这一步,就有可能从1到10.从10到100. 今晚的文章,通过心理学的知识,给大家送 ...

有朋友问:心理素质差怎么办? 她讲:我是做网上销售工作的,和客户沟通是没有问题,可是和自己在意的人(领导或者喜欢的异性)在一起,我就感觉很紧张,然后说话都很没有底气,很压抑,说话也没有头绪,更不敢去放 ...

今日豆瓣评分8.2分,15472人评论从学生到科学家,从助理到总裁,从家庭主妇到销售员,拖延的问题几乎会影响到每一个人.本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲 ...

想要战胜拖延？先要战胜对失败的恐惧！