春天最不能错过这“一茶一果一菜”，提神醒脑、赶走春困 / 四六文摘

惊蛰,古称'启蛰',是二十四节气中的第3个节气,这时天气转暖,渐有春雷,动物入冬藏伏土中,不饮不食,称为'蛰',而'惊蛰'即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子. 惊蛰时节乍暖还寒,气候比较干燥,使人口干舌燥 ...

春天,是一个朝气蓬勃.万物生长的季节. 由于天气在慢慢变暖,人已经习惯冷,当暖暖的时候,人就感觉疲惫和犯困的感觉. 每天睡再多都感觉睡不够,一整天都是无精打采的状态. 这就是我们所说中的"春 ...

俗话讲得好,柴米油盐酱醋茶.喝茶,早已融入我们的生活,是我们许多人每天必修的功课. 今天我就讲讲饮茶与传统中医和中医养生之间的千丝万缕的关系. 茶是个好东西,正如唐朝王敷在其<茶酒论>中说 ...

多吃这些"祛湿菜"赶走春困山药可增强骨骼北青网 2021/03/03 11:11 山药健脾祛湿的效果非常好,而且物美价廉,是非常适合我们平常食用的一种食材.不仅如此,山药还是一 ...

茶的通用效果,就是提神醒脑,这个是公认的功效.除此之外的功效,不同类的茶有不同的功效,就相比现在来说,到中秋了,这个季节就适合喝一些有消食解腻,暖胃败火的茶叶.例如喝一些菊花茶.普洱茶.或者是铁观音茶 ...

花花前几天出去采购生活品,看到超市里有卖荠菜的,一大包才10块钱,买回家让妈妈包饺子吃,那鲜嫩的滋味简直让人欲罢不能!最近春天一到,田野里的野菜也开始泛滥了,虽然咱们现在不能出门,但是等到疫情结束,抓 ...

春季天气干燥,多喝水,多吃时令蔬菜水果,多吃一些清润的食物,都可以得到缓解,比如雪梨.百合.莲藕.萝卜等.但是现在要着重跟大家讲的是另一个问题,这个问题几乎99%的人都忽视了,那就是--补肾! 在很多 ...

春回大地,万物生机勃勃.此时,人体内阳气回升,正是调养身体的大好时机.中医五行学说中,春天属木,对应人体五脏之肝,故春气通肝.所以,春天是养肝的最佳时机. 日常奏响"养肝三部曲" ...

山珍海味虽然可口,却不一定健康.如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好. 今天给大家介绍的这些菜,看似不起眼,却被老祖宗称为"长寿菜".&q ...

春季,是阳气生发的季节,是各种病菌和微生物繁殖的季节,疾病很容易流行,因此春季的养生保健工作很重要. 而茶叶有助消化.清肠胃.解毒的功效.因此,春季适当饮茶,可以起到清肠.暖胃.养肝的作用. 春天喝茶 ...

如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好. 今天给大家介绍的这些菜,看似不起眼,却被老祖宗称为"长寿菜"."救命菜",而且 ...

我家冰箱中常备的蔬菜中,总少不了杏鲍菇.菜市场有专门批发菌类的,不管是杏鲍菇还是金针菇,都是十多块钱一袋,一袋有五斤左右,价格是相当的实惠.但金针菇不易存放,所以,有着肉肉口感的杏鲍菇就成了我去逛菜市 ...

春天肝气旺盛,不仅肝火旺,容易发脾气,且脾胃消化能力变弱: 春天根据体质这样选茶.喝对茶!!! 1.春天体质偏阳(肝火旺) 选择绿茶.白茶.普洱生茶等寒凉性茶饮,清香爽口.消除睡意: 2.春天不易 ...

春天最不能错过这“一茶一果一菜”，提神醒脑、赶走春困