陈根：少吃长寿，原因为何？ / 四六文摘

果蝇(Drosophila) 东京都立大学(Tokyo Metropolitan University)的研究人员发现,通过基因改造来提高葡萄糖摄取的果蝇寿命明显更长. <Neuroscienc ...

"吃什么,怎么吃",一直是大众非常关心的问题,就像大家每天见面基本上问候的第一句话也是早饭吃了吗? 衣食住行,食排第二,衣是基础,食物其实是很重要的. 但是民间有句俗语叫" ...

作者:[拾光逆行者]Dr. Lu 瑞士伯尔尼大学博士作为普通人的我们,经常是一吃就胖,一胖各种病.但是我们也会发现,身边存在这样的人,怎么吃也吃不胖,天天大鱼大肉还能活到九十九. 你是不是很好奇,到 ...

随着经济发展与社会进步,人类的寿命也越来越长,古人云"人生七十古来稀",如今,我国的平均寿命都已经超过了70岁.在寿命已经越来越长的当下,人们的追求不仅仅是活得更久,还要活得更好, ...

-科研期刊类似于大学,是科学家们交流和学习的核心场所,也是他们推动科学进步的主要阵地.就好像绝大多数更好的学生都会进到更好的大学里一样,绝大多数更重磅的研究也会被刊登在更重磅的期刊上. 当然了,凡事都 ...

过去几十年来,利用饮食限制来延长寿命一直是抗衰老研究的核心,但饮食限制起作用背后的机制以及涉及的具体营养成分尚不清楚.近期,发表在Nature Aging杂志上的两篇论文中,两组研究人员证实,在果蝇[ ...

饮食限制(DR),即减少食物的摄入量,可以延长不同物种的寿命,包括果蝇和啮齿动物.在人类的衰老过程中,DR不仅能延长寿命,而且能促进广泛的健康改善.限制特定的饮食成分,特别是蛋白质,在产生对DR的反应 ...

文/陈根吃巧克力会发胖吗?这似乎是一个毋庸置疑的问题.作为高糖.高脂.高热量的代表,巧克力光是听起来就足够让减肥的人逃跑.但近日,哈佛大学的研究人员发现,每天适时吃巧克力,不仅不会引起体重增加,反而 ...

文|陈根此前,美国土星5号运载火箭在发射升空过程中,由于出现了纵向耦合振动,5台发动机中有2台在第二级火箭燃烧期间提前关闭,第三级也未能重新点燃.同时期苏联为登月研制的N-1运载火箭,进行的4次飞行 ...

文/陈根阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA),表征:鼾声如雷. 当正常呼吸时,气体交换的关键是喉以上的上呼吸道,使气体畅通地进入气管支气管,如果由于某种原因,这段气流受阻就将出现打鼾或阻塞性睡眠呼吸暂停.事 ...

文/陈根 "吃辣"是饮食界的经典问题,关于"吃辣"的好处坏处众说纷纭. 吃辣令人兴奋,而其中造成感官刺激的原因,就是辣椒里的"辣椒素"(Ca ...

文|陈根在人体肠道中,包含着数百种不同类型的细菌群落,这些细菌对身体的健康和疾病的产生起着重要作用,它们被称为肠道微生物群.人与人之间的细菌种类组成差异很大,不同人群可能服用药物相同但效果不相同,甚 ...

毒大莫过于饱食. 饱食,过食,是长寿之最毒. 古人,早已认识到这一影响长寿的不良生活习惯. <黄帝内经>的"七伤"中,尤其提到"大饱伤脾".大饱,即 ...

再说,少吃一点点,是能长寿的重要原因. 毒大莫过于饱食. 饱食,过食,是长寿之最毒. 古人,早已认识到这一影响长寿的不良生活习惯. <黄帝内经>的"七伤"中,尤其提到& ...

少吃一点点,是能长寿的重要原因.千真万确. 刚刚,才去看望了一位朋友老爸,93岁了.我再次"咨询"老人,你从前生活很苦,营养不良,今何以高寿. 老人说,他一生没吃饱过饭.即使在艰困 ...

想要养肝这10种食物,一定要少吃 1.无根豆芽--药水浸泡的产物,伤害肝脏细胞: 2.高温烹制的西葫芦--含有伤肝的丙烯氨酸: 3.甲鱼--容易导致病情恶化. 4.羊肉--春夏两季,羊肉要少吃,特 ...

陈根：少吃长寿，原因为何？