五脏养生法——养心法 / 四六文摘

易筋八式--脊椎锻炼法今微课 2019-03-14 口闭神凝,意守小腹,呼吸自然,动作自然. 易筋八式是以舒筋拔骨.活腰松身为要求,通过有效练习使身体舒畅自然,纠正不良体态,修复身体病灶的区域,起到 ...

心脏虽只有拳头大小,却是全身血液的大主管,主宰着身体的生命活动.心脏的每一次收缩与舒张,就迸发血液,并把它输送到肺部.肝脏.大脑.四肢等,使生命活动不停止. 心脏一旦出现问题,就很可能诱发冠心病.心肌 ...

慧福生命文化今天人生活在天地之间,自然环境之中,是整个物质世界的一个组成部分,应和大自然融为一体,自然界的植物五颜六色,接受阳光雨露的滋润生长,为万物之灵的人提供了食物来源.大家在日常生活中熟知的 ...

天空自动借地力,消积散瘀气血通: 脏腑都有空虚处,万物生化在其中: 物质能量皆物质,有形无形变乃通: 六十花甲轮流转,天人分明好郎中. 自古以来肺为天,难知天上还有天: 都知天外还有天,难知外天管内天 ...

2021年5月1日-4日,15位来自北京.重庆.上海.广州.武汉.厦门.大连.唐山.新疆的学员相聚于武当山理阳内家武术馆内,参加田理阳道长<武当道家五脏内养功(打坐功)>培训班学习. &l ...

简单的小测试,看看你是不是"肾"虚了在很多人的印象里,"补肾"是个最有成效的养生之道.特别是对男人来说,无论腰酸乏力,还是性功能减退,只要补肾,很多问题就会迎 ...

金宏柱:南京中医药大学教授,博士生导师,曾任南京中医药大学第二临床医学院院长.针灸推拿学院院长.针灸研究所所长.独创中医导引按摩金处方和百病二十四穴歌,从医40 年来,救人无数,多次受邀前往英国. ...

正所谓五谷养五脏,五行和五脏相对应,如金木水火土也就代表了心肝脾胃肾,而相应对的五色就是红青黄白黑,从不同颜色的食物中摄取不同的营养来滋补五脏,了解了五色食物对应的五脏,人们和饮食对应起来,调理自己的 ...

五脏养生法——养心法