强健身体,气血流畅,做“八段锦”打通经络,一身轻松!
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八段锦功效这么好,简单易学、一生受益哦!
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给身体“升温”才是打通经络的有效方法
<黄帝内经>指出经络具有"行血气,营阴阳"."决死生,处百病"的作用.十二经.十五络.奇经八脉上下前后纵横交错像鱼网一般,出入人体的深部脏腑及外达人 ...
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经络不通,肝气郁结怎么办?拍2处、吃3物,疏通经络一身轻松【一点资讯】
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养生“黄金10分钟”,坚持做这几个动作,能强健身体、延年益寿~
一日之计在于晨,早晨的时光是极为重要的. 其实,我们早上起床之后有一个"黄金10分钟",利用这段时间做这几个养生动作,坚持下去,可以强健身体.延年益寿~ 01 两手对搓一分钟--治 ...
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经络不通百病生,4个方法打通经络,身体轻松不再“堵”
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