中医祛湿方法 / 四六文摘

81岁老中医自己总结出的7件小事,每天照做,身体依然硬朗不得病,真实有效,建议收藏! 1.每天一个水果,水果可以吃苹果/桃子/杏子/木瓜 2.每天多吃蔬菜,蔬菜可以多吃山药/绿豆芽/苦瓜/冬瓜 3.主 ...

来自学习强国--养生课堂 01 - 中医如何祛湿--祛湿方法如何祛湿呢?乌梅三仁祛湿茶.讲的乌梅三仁祛湿茶,其最主要的作用就是三种仁每一样放15克就够了.其中这三味药都能利湿,都把湿气外排,主要是通 ...

自从天气开始热了,小丽每天下班的时候都习惯在街边买上一杯冷饮,每次喝完小丽都觉得自己有种"活过来"的感觉.但最近小丽感觉自己有点不太对劲,每天累得不行,脸色也不太好看,但明明自己最 ...

自从天气开始热了,小丽每天下班的时候都习惯在街边买上一杯冷饮,每次喝完小丽都觉得自己有种"活过来"的感觉.但最近小丽感觉自己有点不太对劲,每天累得不行,脸色也不太好看,但明明自己最 ...

中医祛湿的第三个方法---燥湿燥与火有关, 燥湿,就是用温补的药材来祛湿. 怎么理解呢? 举个例子,把湿手绢放在炉子上烤的时候,手绢的上的水很快就蒸发了.这就是燥湿. 很多人反馈,见湿祛湿不解决根本 ...

中医祛湿的第二个方法--渗湿渗湿,就是让湿气慢慢渗出来. 举个例子,就像比如就像脸上渗出汗珠一样.渗湿,就是让湿以发汗的形式从体内排除的意思. 当然,这样肯定需要解表去湿,就是让毛孔打开, 解表去湿 ...

中医祛湿的第一个方法--利湿利湿又叫利水.利尿, 意思是:使用具有利湿功能的药材,把身体的湿浊以小便排的形式排出去. 我们日常用的最多的就是:红豆薏米. 红豆薏米具有很好的利水利湿作用, 但是,很多 ...

最近常常听到身边的朋友抱怨:总感觉身体沉重,即使是大白天也哈欠连天.有气无力的,早上起床更是觉得累,一点也不想动! 其实,你这是"湿气重"的表现!夏季可以说是体内湿气最盛的季节. ...

近两年,特别流行祛湿. 湿是中医外感六邪:风.寒.暑.湿.燥.火之一种,相比较而言,湿的治疗是最难的. 湿邪大体可以理解为人体内多余的水,而成人体重的65%为水,正常的水和湿邪胶漆一体,敌我难分.即使 ...

就在几天前已经立夏了,在夏季脾胃不适的人会慢慢增多,尤其是因脾胃不适而体内产生了湿气的人.这就需要祛湿气了,你首先想到的祛湿气方法是什么呢? 拔火罐.刮痧.汗蒸和艾灸?这是比较流行的几种祛湿气的方法, ...

中医祛湿方法