经常感到疲劳不堪？别忽视！这是气血亏虚！中医调理，帮你补气血 / 四六文摘

归脾丸是一种常用的中成药,有健脾.养心.益气补血的功效,经常用于治疗心脾两虚.气血不足而致的心悸.健忘.失眠.体倦乏力,妇女月经不调等症. 近年来,随着对归脾丸的不断研究,医学人员发现归脾丸对于&qu ...

谷雨后这25种食物要常吃,提气抗疲劳,健脾养胃强体质,老少皆宜!健脾食物,健脾汤水,健脾祛湿,中医上常说健脾的重要,脾好:气好:不易感到疲乏,补肾.健肝及润肺之外,脾脏健康是治本百病之本. 中医理论上 ...

近年来,随着人们的工作.生活压力增加,出现疲劳症状的人群也日趋增多,"累""困""没劲儿"成了很多现代人日常生活中的口头禅.据流行病学调查显 ...

压力山大.心累成为现在人经常挂嘴边的词语猝死,过劳死,疲劳过度这种词汇越来越频繁出现在身边甚至威胁到生命健康当自己感到自己体力不支甚至出现身体不适时就应该让自己好好休息一下千万不要逞强 ...

众所周知,活动手指有良好的健脑作用:实践证明,气功锻炼也能开慧益智.故把活动手指和气功锻炼二者有机地结合起来,自然能在发挥健脑益智的作用上相得益彰,妙处无穷.运指就是运动手指,要求练功者在气功入静的状 ...

大多数人认为:只要什么都不干,大脑就可以好好休息了. 真实情况是:即使你什么都不做,大脑还是会疲惫. 原因:大脑虽然最多占人体重量的2%,但却消耗了全部能量的20%,是名副其实的"大胃王&q ...

女性天生易疲劳 "气为血之帅".四十岁以后的女人面容之所以会变得胖胖涨涨的,和甲状腺素的减少有关.甲状腺素是人体的"活力素",类似"阳气"& ...

现代人工作,可以说大多数人都会感到很疲劳,很累.很多人每天都感觉自己就像机器一样活着,就是不能充电,还要休息.很多人每天早上四五点起床就出去上班了,到晚上很晚才回来,每天睡眠都不超过五六个小时. 在大 ...

当你感到疲劳时,可以尝试将手搓一搓,罩在双眼上,挡住光,让自己在漆黑的环境中稍作休息. 按摩时将手掌下部轻轻放在颧骨上,手指覆盖前额,用温热的手掌敷在眼睛上,保持呼吸顺畅.时间持续4-5分钟,重复3- ...

西洋参有两个作用,跟我们日常养生最息息相关:一是抗衰老,二是抗疲劳.疲劳让人衰老,衰老也源于长期疲劳. 抗疲劳我们首先看如何用西洋参来抗疲劳.如果工作忙,容易疲劳,可以经常嚼点西洋参.每次擘一点 ...

经常感到疲劳不堪？别忽视！这是气血亏虚！中医调理，帮你补气血