气功中的炼气技法 / 四六文摘

什么是反序运动反序运动,就是和日常生活中的行为相反的运动,比如倒立.爬行.倒行.赤足走等平时不太常做的运动.研究证明,它们都有很好的强身.健体.祛疾的功效. 其实,反序运动在我国古代早已有之:汉代华 ...

中国花鸟画,是中国传统的三大画科之一.花鸟画描绘的对象,实际上不仅仅是花与鸟,而是泛指各种动植物,包括花卉.蔬果.翎毛.草虫.禽兽等类.下面这些花鸟画技巧,收藏好了! 花卉花卉的观察花卉的观察学习 ...

第七个架势--白鹤亮翅 1. 两脚并立,身子正直,两眼平视,两手成掌置于两胯,掌心朝前,指尖朝下.意守丹田. 2. 两手从休侧成弧形往上绕,两手至头顶,然后用爆发力,变掌握拳.两于上绕即进气.握拳后, ...

毕业论文网 http://m.lw54.com 面对人类复杂的疾病和健康问题,简化法科学,能使人们从纷繁的头绪中抓住关键,迅速解决问题.<黄帝内经?素问?六元正纪大论>曰:"知其 ...

气功中许多功法都讲究周天运行.小周天的途径是督脉和任脉相应连接所形成,疏通周天又是气功锻炼基本功,因此,督脉在气功中占有举足轻重的地位. 一.生理基础 1.分布路线督脉为奇经八脉之一,<难经& ...

编者按:入静,是修炼郭林气功的第一关,也是至关重要的一关.入静也就是进入了平常所说的气功态.在这种状态中,能使经络.气血畅通,达到阴阳平衡,实现身体健康.本文由<康复小宝>大雨老师收集撰写 ...

一幅完整的以猫为主题的创作作品包括主体的猫.配景以及题字铃印等.下图作品名为<凝神>,描绘的是一只黑白相间的侧卧着的猫,两眼专注地看向前方,前后两处的蒲公英使得整个画面舒适.恬静. 凝神 ...

来源:网络 "折带"即带子的反折.折带皴可反映岩石的断层之感.元代倪瓒(1301-1374年)多用折带皴.他宗董源,兼学荆浩.关仝.元四家之一.代表作品有<六君子图>. ...

工笔动物画尽精微,致意趣,丝毛技法是工笔动物画的主要表现形式,对丝毛画法技巧的掌握和运用,将直接影响工笔动物作品的绘画效果. 4月4日晚上8时,中国画名家鲍古风在微信公众平台书画圈公益直播" ...

气功中的炼气技法