搓62065 2024-04-23 23:13:57 赞 (0) 相关推荐 祖传妙招调睡眠，只要搓三个部位即可轻松入睡 祖传妙招调睡眠，只要搓三个部位即可轻松入睡 入夏养生先“养心”！常吃2瓜3果，配合搓搓手抬抬腿，养出健康心脏，人长寿~ 俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.立夏是夏季第一个节气,阳气渐长,白昼渐长,天气逐渐转热,此时养生应重在养心. 至于具体怎么做,可从以下3个方面入手: 01 清心火 心为阳脏,主阳气,而夏天正是 ... 神奇的穴位——手脚冰冷，可以搓一下这个穴位。 神奇的穴位——手脚冰冷，可以搓一下这个穴位。 搓揉双耳活气血 搓揉双耳活气血 经常按摩你的耳朵, 在休息的时候, 用双手捏,搓,拉,揉整个耳部, 持续3分钟.不拘泥手法, 以自己感觉不太疼为宜. 如果遇到有酸.胀.痛的点, 这是气血不畅的表现,着重按揉. 如果刚 ... 中医一绝：每晚搓指甲，60天后竟有这样的奇效！ 不喜欢大汗淋漓去运动的人,可以采用"指甲按摩疗法"来提升身体免疫力,增进整体健康! 别不信,这可是有中医根据的哦! 按摩指甲竟能提高免疫力?真的! 按压手指,增加末梢血液循环 身体 ... 8个部位越搓越健康 头痛揉眉背痛搓腰，按摩七个穴位可改善 一.头痛:揪揉两眉间 无论感冒还是心烦,头疼总是紧紧相连.紧锁眉头时,不妨轻轻舒展,可有助于舒缓头疼. 头疼时,不妨用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤,以局部感觉微麻.发胀为宜,如果真有疾患,这个 ... 越搓越长寿，这个知识你知道吗？？ 越搓越长寿，这个知识你知道吗？？ 咋补都不胖？每天搓脚踝100下，调合阴虚，气足了，身体健康强壮 咋补都不胖？每天搓脚踝100下，调合阴虚，气足了，身体健康强壮
