与朋友书——兼谈慢性病迁延期自我采取措施的原则和方法

拍打一条线，可供你借鉴，你腿后膀胱经，手臂小指侧小肠经痛，因膀胱经为足太阳，小肠经为手太阳，所以这是一条长长的线，坚持拍打，肉厚处手法轻些，为的是松解经络，解除或缓解肌肉的紧张度，关节筋膜处是经络最容易瘀堵的地方，所以手法宜有渗透力，总之，疼的地方多操作操作，不疼的地方就一带而过，坚持下去，必有奇效。

凡治病，一是要讲方法，所谓方法，即综合自己的学识与人生阅历——书上的网上的别人提供的，从中选一个方法，坚持去做，这里要说的是，如同用药一样，不要轻易倒方法，一法没有试出来，不要轻易参和其它方法，如果这个方法有效了，你确定了它的优点和不足，这时候针对它的不足，你就可以像刚开始选这个方法那样，用你的见识和思维，再选一个这个方法的补充方法，或同样功效但方式不同的方法——如同用药，方不要太杂，那样试不出效果，也试不出这个方法到底适不适合你，结果试来试去，病迁延好长时间了，仍然不知道自己的病偏于哪个方向，连基本的寒热温凉都犯糊涂，因为是慢性病，又不是急性发作期，所以这是不应该的，是聪明如你决不会这样做的。

当然这里面涉及第二点，即耐心问题，有时候，慢方法反而是快方法，为什么我提倡学中医，学中医不是完全可以跳出生老病死的人生规律，而是遇事心中有数，不论什么时候，什么病证，知道它的来路，也知道它的去路，从而使人的心里不慌张或不怎么慌张。

物质地讲，学中医可以更有选择地采取适合自身情况的方式方法，即选择度更广些。

总之，不论从心态讲还是从物质讲，耐心和方法都是总的方法——而方法总是偏爱平时有准备的人。

当然性格使然，不可能人人都适合学中医、人人都愿意学中医，但你可以用你的人生阅历思考和判断我上面说的有没有道理。

如认为有道理，请采纳并验证之。