修心修行修性 / 四六文摘

有人问,工作劳碌,生活压力大,容易疲劳,抵抗力下降,也容易生病.该怎么办?营养学家的观点是要多多补充营养,特别是补充微量元素(比如钙和镁).而我们中医的观点是,好好吃饭,好好睡觉,积极运动,并保持乐观 ...

主播:赛男大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2019年10月25日,我们要给大家分享的书是<情绪革命>. 这本书是由美国著名医学博士.心理学家约翰· ...

真正混出了名堂的人,都过上了比较富裕的生活,家庭和睦,内心强大. 在某些方面表现很优秀,走到哪里,都被人看得起,遇到再大的困难,都可以迎刃而解. 岁末寒冬,总会有一些伤感. 忙碌的人遗憾没有好好享受生 ...

(朗读者:天意女郎) 人,从步入社会开始,每天都要通过五官接收大量的外来信息.大脑,则要不停地对这些信息进行处理. 大脑,对这些信息处理的过程,是一个学习的过程,对社会感知的过程.当然,也是一个心灵成 ...

我们来到人世间,不是要践行埋怨.仇恨.无知.贪恋.傲慢.冷漠等种种人生的负面情绪. 负面情绪会消耗我们的精力,会占据我们的快乐,会侵蚀我们的生命.凡事都要往开好处想, 无论经历怎样的坎坷,要始终用一颗 ...

修行先修心,渡人先渡己. 心有阳光,处处春暖花开:心怀豁达,处处海阔天空. 人生是一场孤独的修行. 生命有长短,而时间却没有尽头. 人生就是一场没有尽头的修行,在前行的道路上,曾经摔过的每一个跟头都在 ...

新手,补发昨天的文章. 复盘 (当日盘面) 今日两市7000亿震荡上涨.白酒饮料半导体涨幅居前,钢铁煤炭电力跌幅居前. 真酒茅伙同一众酒友,拉着油茅.酱茅.醋茅.水茅等等活力归来,托红了整个市场,酒 ...

<健身养生气功-易筋经>动作分解与呼吸第一势:<起势> 动作分解与呼吸 1.两脚并拢站立,含胸拔背,虚灵顶劲,周身放松,呼吸均匀,目视前方. 2.双手外翻内转,两手合于胸前. ...

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