祛湿要分体型，这五种食物，越吃湿气越重 / 四六文摘

这5种食物,越吃湿气越重!你是不是都爱吃! 1.生冷食物:气温逐渐回升但并不稳定,生冷食物要少吃,否则会加重脾胃虚寒的情况,导致湿气加重 2.糖分充足的食物:"甘助湿"应控制糖分和 ...

春天气候多变,阴冷潮湿,而且地气上升,空气湿气浓度大,故而身体很难逃湿气的侵害. 神疲少气.身体沉重.头昏头沉.胃口不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子.雀斑加重等都是湿气重的表现. 因此,春季除湿是 ...

晚上睡眠越来越差,还打呼噜早上起床后,刷牙干呕.舌苔厚腻上个厕所,发现小便黄赤,大便溏薄一照镜子,脸色苍白暗淡,老了十几岁其实啊,这些都是湿邪在作怪. 湿气乃万恶之邪,为了祛除湿气,小编开始研 ...

大家可能都听说过冬病夏治这一说,为什么冬天的病要在夏天治呢?在中医上认为,冬天常见的病,比如肩颈疼痛,腰疼,呼吸道疾病,心脑血管疾病等,在很大程度上是与湿气有着关联的. 我们都知道湿气是最难除了,如果 ...

科普[这5种食物,越吃湿越重]今年的主春天气候潮湿.阴冷.反复多变,空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害.这5种食物,越吃越湿.1.含糖多的食物.中医讲"甘助湿"尽量避免摄入含 ...

谷雨过后雨水增多,空气中的湿度逐渐加大,湿气也越来越重. 俗话说"湿气不除,百病缠身",皮肤起湿疹.色斑加重,更甚者像感冒之类的一些慢性疾病反复不断. 那我们该如何食疗才能祛湿?又 ...

春已晚,万物生长渐旺,天气尚未尽热,而湿气已至.昏昏欲睡.身体沉重.肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子.雀斑加重等都是湿气重的表现. 如果不能及时将体内的湿气排出,湿气和寒气勾结在一起,身体就会 ...

晚餐的食材对于糖尿病人来说是非常重要的,首先关乎的就是第二天的空腹血糖,再就是晚餐的食用习惯关乎这一个长期的血糖水平,一个良好的晚餐习惯,至少让你在控糖路上成功了一半,还有一方面就是,良好的晚餐习惯对 ...

俗话说"湿气不除,百病缠身",皮肤起湿疹.色斑加重,更甚者像感冒之类的一些慢性疾病反复不断. 那我们该如何食疗才能祛湿?又有哪些祛湿误区千万别犯呢? 3种食物,越吃湿气越重 1 ...

谷雨是"雨生百谷"的意思,谷雨过后雨水增多,空气中的湿度逐渐加大,湿气也越来越重. 俗话说"湿气不除,百病缠身",皮肤起湿疹.色斑加重,更甚者像感冒之类的一些慢 ...

俗话说"一湿百病生",湿气是很多常见疾病的根源.夏季养生,祛湿更是尤为重要. 外湿主要受自然环境和生活环境的影响,谷雨节气过后,降水增多,湿气渐重.而内湿的产生和脾胃运化能力下降有 ...

小满是二十四节气中的第八个节气,夏季的第二个节气."小满大满江河满",小满之后,天气逐渐炎热起来,降水也会逐渐增多,标志着闷热.潮湿的夏季即将登场."湿"始于小 ...

俗话说"一湿百病生",湿气是很多常见疾病的根源.夏季是湿邪作祟的高峰期,因此,我们应该格外注意防范. 这些食物,越吃湿越重 1.含糖多的食物中医讲甘入脾,虽能补脾益气,但同时也会 ...

祛湿要分体型，这五种食物，越吃湿气越重