睡觉时有这三种表现，血管可能已经堵塞了!

血管遍布全身，随着年龄的增长再加上内外因素，使血管内布满太多的毒素和垃圾造成堵塞的情况，血管堵塞了就会使得身体内血液循环不畅通，进而就容易引发一系列疾病。

在血管严重堵塞的时候身体受到影响，许多信号会产生。我们对于身体外在功能的损伤可以清楚地看到，但是对于体内看不见的血管问题怎样才能及时察觉呢？其实，血管堵塞之时，身体在睡觉时早已放出了众多信号，但是在日常生活中却常被人忽略。

一、出现血管堵塞的人，睡觉时会出现哪些异常？

1、经常性的流口水

睡觉时流口水可以说是常见的现象，睡觉姿势的不适也有可能出现流口水，但是如果在睡眠过程中经常性的出现流口水的现象，而且与睡姿无关的话就需要考虑是否与血管堵塞有关。

血液正常循环是保证机体供氧量的基础，但是如果血管出现堵塞，尤其是脑部血管堵塞之时则会导致脑部神经供氧量不足，进而受到一定的刺激，出现嘴巴不自觉地张开，口水溢出的现象产生。在这种情况下只有及时疏通血管，恢复血管中血液循环速率，才能够环节脑部受刺激程度，改善不自觉流口水的情况。

2、经常性的头痛

对于当代年轻人来说，聚餐是联络感情、打发时光甚至是拓展人脉的最佳方式也是常用方法，聚餐之时免不了以酒为伴，许多人在宿醉之后会出现头痛的现象，所以对于一些经常性饮酒之人来说，睡觉时出现头痛便会归咎于饮酒过量或者是睡眠不足，即使没有饮酒也会想当然的认为是受凉等原因导致，殊不知这是人体血管堵塞发出的讯息。

当脑部或者是颈部血管受到堵塞之时，脑部供血量会出现短缺，导致脑部缺氧，引发头痛，更为严重的可能还会出现心肌梗塞、肾脏损伤等后果。一些血管堵塞的人群还会出现胸痛胸闷、各种功能障碍。因此，当经常性地出现头痛现象之时，一定不要大意，及时关注是否出现血管堵塞症状，预防严重病症的产生。

3、下体麻木

不少人在睡觉的过程中会感觉到手脚部位产生了麻木感，这些部位麻木明显跟疾病也是有关系的。特别是在局部血管堵塞之后循环受阻，血液无法及时提供，局部持续缺血之后除了皮肤的温度降低，容易摸起来手脚冰凉，还会有手脚容易发麻的感觉，这些都是血液长时间缺乏，血管堵塞可能会有的不良反应。

一般在睡觉过程中有这种现象，最好及时检查，判断是否某些部位的血管堵塞，才能通过合理的治疗进行控制。

二、如何预防血管堵塞

1、多喝水

多喝水不仅能够让血液循环更加畅通，还能够缓解血液的粘稠，是有效防止血管堵塞的方法。每天要主动喝水，不要等到口渴的时候再喝水。每天至少要喝2000毫升的水，这样血管会更畅通。

2、多运动

运动是能够促进血液循环的，还能够促进脂质代谢，解决肥胖问题。如果自己非常的肥胖，并且有心脑血管疾病方面的倾向，要赶紧养成运动的习惯。有氧运动有非常不错的刷脂功效，可以选择自己喜欢的来做，坚持下去就肯定会有效果。

3、合理饮食

平日里在饮食方面要多加调整，多吃一些清淡的食物，少吃一些比较油腻的食物。另外在盐分的摄入上也要控制，不然容易引起高血压。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对血管通畅有帮助，对血管健康有好处。

血管堵塞对于人们来说是一件比较危险的，是容易引发心脑血管疾病。血管堵塞和生活中的不良习惯有着密切的关系，想要防止血管堵塞，就要赶紧把这些坏习惯改正了。如果身体出现不舒服的感觉，要去医院做相关的检查，越早发现问题越好，越早发现就能越早解决。