建议：无论贫与富，这菜三天两头给孩子吃，多吃护眼长高个更聪明 / 四六文摘

天气越来越冷啦,适当多吃些富含蛋白质的食物可以提高免疫力哦- 鱼肉是非常好的蛋白质来源,但是鱼刺往往很难处理,但是龙利鱼就很好的中和这个缺点,不仅没有刺,营养也很丰富哦- 今天给大家带来的就是一道龙利 ...

憋了一个月终于憋出来了,本人170cm ,吃了一个月减脂餐.配合夜跑.瑜伽拉伸(其实也没太运动 ) ,从55.9kg吃到了52.9kg,先减脂再增肌从决定减肥开始,早餐基本就是百谷餐配个鸡蛋白

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

清蒸鲜虾材料:沙虾500g.野峰橄榄油适量.生姜1小块.蒜头3瓣.鲜味汁适量做法: 1.沙虾清洗干净,剪去虾须.虾脚: 2.蒜头和生姜分别剁碎: 3.蒸锅放水煮开,把虾放进蒸笼,水开后放蒸锅上面, ...

白切鸡食材:鸡.姜葱.香菜 .盐.油.芝麻.生抽.蚝油.辣椒油做法: 1.将鸡在滚开汤锅内浸烫熟,取出晾凉后切成块,装在盘中: 2.葱,姜.香菜切成末.再加上芝麻拌匀:装在小碗中,碗内在加少 ...

孩子的成长发育往往是我们作为家长最为关心的问题,但是现在许多孩子都十分的挑食,导致他们的营养跟不上,这可让我们作为家长的操碎了心,但是大家别担心,小编最近发现了一道十分营养的菜品,孩子也特别的爱吃.秋 ...

专注菜谱1000例ZZCP1000菜谱国内汽车违法查询JKZHULI汽车总是不知道做什么?快来看看退休大厨的拿手菜,学会这些菜,一周的正餐都不愁了,好吃的让家人都忘记挑食!鱼香茄子煲 1.材料 ...

一场秋雨以后,气温慢慢降了下来,温度骤降,添上很多厚衣服,秋天的气候影响很多人食欲,吃大鱼大肉很腻了,不妨试试这道菜--雪菜毛豆炒肉丝,现在猪肉超级便宜,8块钱一斤,搭配毛豆和雪菜是绝配,看起来挺有食 ...

一名传奇人物,在程朱理学占据统治位置的时代提出了截然相反的学说--阳明心学,深深地影响了中国.有的人觉得做到了立德.立功.立言三不朽,有的人说他是明朝风气败坏的根源,也有的人说"一辈子伏首拜 ...

▎林语堂说: 绝大多数的中国人天生就是"一半道家主义者和一半儒家主义者",将这两种相反的势力调合起来,便成为中庸的哲学,也是一种"半半哲学". 正所谓" ...

建议：无论贫与富，这菜三天两头给孩子吃，多吃护眼长高个更聪明